肺癌吃什么能預防？日常預防肺癌的竅門

肺癌應該要如何預防呢？不同的癌癥，在預防時會有不同的方法，應該要根據(jù)具體情況來預防。今天，要為大家介紹的是肺癌預防的方法，預防肺癌可以通過飲食以及生活習慣，快來一起學兩招吧。

預防肺癌吃什么好

大蒜。富含蒜素和硒等微量元素，經(jīng)常食用有防癌、抗癌、殺菌、抗菌作用。大蒜有“地里長出的青霉素”之稱。是預防肺癌復發(fā)的極佳食品。

堅果。杏仁可提高機體的免疫功能，抑制細胞癌變。它對口腔干燥等癥狀有緩解作用，但對口腔有炎癥、潰瘍以及鼻出血的病人不宜食用。烏梅也有抗癌作用，棗能抑制腫瘤細胞生長。

葡萄。葡萄中含有的白藜蘆醇可防止正常細胞癌變，并能抑制已惡變細胞的擴散。中醫(yī)認為葡萄有益氣補血、除煩解渴、健胃利尿之功能，酸甜的葡萄對接受放療及手術后的癌癥患者較為適宜。

胡蘿卜。富含維生素A、B2、B5、蔗糖、葡萄糖、淀粉、鈣、鐵、磷等微量元素，尤其是吸煙的人攝入較多的維生素A，可減少患肺癌的機會，是抵抗肺癌的理想食品。缺乏維生素A者，癌癥的發(fā)生率是正常人的兩倍多。因此，補充維生素A能夠有效預防肺癌復發(fā)。

茶。茶含兒茶素，能清除體內(nèi)的放射性物質(zhì)。放療病人經(jīng)常飲茶有益康復。茶還可以防齲齒。

草莓。草莓中含有鞣花酸，能保護機體免受致癌物的傷害，尚有一定抗癌作用。草莓有生津止渴、利咽潤肺之功用，對緩解鼻咽癌、肺癌、喉癌患者放療反應、減輕癥狀有益。

接下來，還要介紹的就是其他預防肺癌的方法。

預防肺癌的簡單方法

職業(yè)預防。現(xiàn)如今，人們的工作種類越來越多，但是有一些會引發(fā)肺癌的出現(xiàn)，一定要注意，比如：對開采放射性礦石的礦區(qū)，應采取有效的防護措施，盡量減少工作人員受輻射的量。對暴露于致癌化合物中的工人，必須采取各種切實有效的勞動防護措施，避免或減少與致癌因子的接觸。

禁止和控制吸煙。禁止和控制吸煙，首先要著眼于減少吸煙者在人群中的比例，需要制訂一定的法律或條例限制人們，特別是限制青少年吸煙。

預防支氣管炎。預防支氣管炎對于預防肺癌也有很好的幫助，由于慢性支氣管炎患者的肺癌發(fā)病率高于無慢性支氣管炎者，所以積極防治慢性支氣管炎對預防肺癌有一定的意義。特別是要勸導患慢性支氣管炎的吸煙者戒煙，因為患慢性支氣管炎又吸煙人群的肺癌發(fā)病率更高。

早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷與早期治療。對早期肺癌的篩檢手段至今仍不令人滿意，在人群中普查肺癌的費用非常昂貴，而對降低肺癌死亡率的可能性很小。

預防肺癌，不如就來試試以上方法吧。