女人飲酒越多越易患乳腺癌 如何預(yù)防乳腺癌？

無(wú)酒不成歡！中國(guó)人的習(xí)俗，聚會(huì)聚餐總少不了酒。大家都知道喝酒傷身，原來(lái)酒喝多了還會(huì)增加乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)！女性朋友應(yīng)當(dāng)引起重視。

有研究結(jié)果顯示，女性朋友飲酒越多，患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)就越大。這酒，無(wú)論紅酒還是烈酒，哪怕是啤酒，只要每天喝到3杯（1杯約等于250毫升）以上，女性患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)都會(huì)增加30%。還有一項(xiàng)數(shù)據(jù)：與每天攝入酒精飲料少于1杯的女性相比，那些每天飲用1-2杯酒的女性，患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)增加了10%；每天攝入酒精飲料量超過(guò)3杯的女性，發(fā)展成乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)上升了30%。

為什么酒精會(huì)引發(fā)乳腺癌呢？一說(shuō)是喝酒后，女性體內(nèi)的激素水平會(huì)上升；二說(shuō)是酒精中的確含有可誘發(fā)乳腺癌的基因。

預(yù)防乳腺癌要這樣做

據(jù)了解，約80%的乳腺增生患者有乳房疼痛的癥狀，有可能是脹痛、刺痛、竄痛、隱痛或觸痛，許多患者月經(jīng)前乳房疼痛加重，或者情緒不好、身體勞累時(shí)也加重，經(jīng)期后、情緒穩(wěn)定后乳房疼痛明顯減輕。為了防止乳房“生病”，女性要警惕以下這幾個(gè)乳房“殺手”。

1、高脂飲食

人們生活水平的提高，看似富足的飲食卻隱含“危機(jī)”。高脂肪、高蛋白飲食可改變女性的內(nèi)分泌環(huán)境，加強(qiáng)或延長(zhǎng)雌激素對(duì)乳腺上皮細(xì)胞的刺激，特別是激素飼料喂養(yǎng)的肉類，長(zhǎng)期食用這些外源性激素可造成體內(nèi)雌孕激素的代謝紊亂，從而引起乳腺增生。

2、吸煙

據(jù)報(bào)道，女性每天吸煙超過(guò)5支，且服用藥物避孕，患乳腺疾病的幾率至少是其他女性的2倍。更令人震驚的是，吸煙史超過(guò)10年的女性患乳腺癌的幾率是其他女性的3倍以上。

3、人流

為什么人流會(huì)影響乳腺健康？人工流產(chǎn)是強(qiáng)行中斷妊娠的生理變化過(guò)程，女性懷孕后體內(nèi)激素水平會(huì)有所變化，妊娠被急促中斷，激素水平會(huì)驟然下降，乳腺剛開(kāi)始發(fā)育也被迫中斷，從而導(dǎo)致乳房復(fù)原不完全，可誘發(fā)乳腺疾病。

4、經(jīng)常穿危險(xiǎn)指數(shù)高的內(nèi)衣

哪些是危險(xiǎn)指數(shù)高的內(nèi)衣？第一種是蕾絲花邊、鏤空?qǐng)D案等內(nèi)衣，過(guò)多的蕾絲或呢龍材質(zhì)容易引起皮膚過(guò)敏，脫落的細(xì)小線頭甚至?xí)M(jìn)入乳管，造成泌乳障礙或形成乳腺炎；第二種是束身內(nèi)衣，特別是經(jīng)常拼命擠乳溝的女性，久而久之乳房的血運(yùn)不暢和壓迫性疼痛，小心導(dǎo)致乳腺增生。