脂肪瘤是怎么形成的？ 教你從飲食預(yù)防脂肪瘤

脂肪瘤是現(xiàn)代生活中比較常見(jiàn)的一種良性腫瘤，一般為分葉狀，就象生姜的形狀，多發(fā)生于皮下。脂肪瘤由增生的成熟脂肪組織形成的良性腫瘤，大量的脂肪顆粒堆積而成，脂肪瘤于高脂肪飲食有關(guān)，特別是現(xiàn)代，人們生活水平得到改善，大魚(yú)大肉！但并不等于只要吃清淡的就不得脂肪瘤，這是錯(cuò)誤的，有的人如脂質(zhì)代謝紊亂也可出現(xiàn)！

脂肪瘤是怎么回事？

中醫(yī)稱為“肉瘤”，認(rèn)為發(fā)病與脾臟有關(guān)。因脾的生理功能主肌肉，思慮過(guò)度，飲食勞倦，郁結(jié)傷脾，脾氣不行，津液聚而為痰，痰氣郁結(jié)而為腫；或因飲食不節(jié)，過(guò)食肥甘厚味，致傷脾氣，脾失健運(yùn)之職，痰濕內(nèi)生，聚結(jié)于肌肉消薄之處而發(fā)病。

脂肪瘤好發(fā)于肩、背、臀部及大腿內(nèi)側(cè)，脂肪瘤怎么形成的頭部發(fā)病也常見(jiàn)。位于皮下組織內(nèi)的脂肪瘤大小不一，大多呈扁圓形或分葉，分界清楚；邊界分不清者要提防惡性脂肪瘤的可能。腫瘤質(zhì)軟有彈性（注意與較大的囊腫區(qū)別），有的可有假性波動(dòng)感。腫瘤不與表皮粘連，皮膚表面完全正常，基部較廣泛。檢查時(shí)以手緊壓脂肪瘤基部，可見(jiàn)分葉形態(tài)。皮膚可出現(xiàn)"桔皮"狀。脂肪瘤怎么形成的腫瘤發(fā)展甚緩慢，大多對(duì)機(jī)體無(wú)嚴(yán)重不良影響，惡性變者甚少。 此外另有一類多發(fā)性圓形或卵圓形結(jié)節(jié)狀脂肪瘤，常見(jiàn)于四肢、腰、腹部皮下。腫瘤大小及數(shù)目不定，較一般脂肪瘤略硬，壓迫時(shí)疼痛，因而稱為痛性脂肪瘤或多發(fā)性脂肪瘤。

脂肪瘤屬于中醫(yī)“痰核”范疇，是一種良性腫瘤，多發(fā)生于皮下。脂肪瘤怎么形成的瘤周有一層薄的結(jié)締組織包囊，內(nèi)有被結(jié)締組織束分成葉狀成群的正常脂肪細(xì)胞。有的脂肪瘤在結(jié)構(gòu)上除大量脂肪組織外，還含有較多結(jié)締組織或血管，即形成復(fù)雜的脂肪瘤。

由增生的成熟脂肪組織形成的良性腫瘤。多見(jiàn)于40~50歲的成年人。瘤體質(zhì)地柔軟，圓形或分葉狀，位于皮下，可以推動(dòng)；瘤體大小不等，小的如棗大，用手摸方能觸知，大的可隆起皮面，但表面皮膚正常。腫瘤單發(fā)或多發(fā)，見(jiàn)于體表的任何部位，以肩，背，腹部為多見(jiàn)。多無(wú)自覺(jué)癥狀。血管脂肪瘤為一特殊類型的脂肪

脂肪瘤以年輕人較為多見(jiàn)，好發(fā)于下肢，可自覺(jué)疼痛，觸之亦有壓痛。組織病理學(xué)檢查時(shí)，在瘤體內(nèi)除了可見(jiàn)大片成熟的脂肪細(xì)胞外，還可見(jiàn)到多數(shù)增生的血管，整個(gè)瘤體的境界清楚，脂肪瘤極少癌變，一般無(wú)需治療；若瘤體較大，影響活動(dòng)，或近期內(nèi)突然增大或發(fā)生破潰，則應(yīng)手術(shù)切除。治療以手術(shù)切除為主。但手術(shù)應(yīng)徹底，若有殘留，必將造成復(fù)發(fā)。切除組織應(yīng)送病理檢查，以免合并其他腫瘤而漏診。

從飲食預(yù)防脂肪瘤

高膽固醇飲食、長(zhǎng)期酗酒、過(guò)多進(jìn)食刺激性飲食、飲食以及生活規(guī)律紊亂都和脂肪瘤的形成有直接和間接的關(guān)系，預(yù)防脂肪瘤就要從這些致病因素著手，這樣才能有效的預(yù)防疾病的發(fā)生。預(yù)防皮下脂肪瘤飲食合理很重要。

1、多食含纖維的食物

因?yàn)槔w維具有多種重要生理功能如通便、降低血液中膽固醇、降血糖、改善腸道細(xì)菌叢和預(yù)防癌癥。

2、綜合膳食

1）控制膳食中脂肪的攝入量，有專家提出脂肪所提供的能量每日不應(yīng)超過(guò)7-10%。

2）增加蔬菜、水果和 谷類食物在膳食中的比例，膳食纖維攝入量大于30g/天。

3）減少蛋、肉、乳等動(dòng)物性食物的攝入比例。

4）控制膳食中鹽腌、煙熏和碳烤的食物，不吃霉變和變質(zhì)的食物，以減少食物中致突變/致癌物的攝入。

溫馨提示：飲酒適量，我們提倡的素食并不是提倡糧食加腌菜的單一膳食，我們提倡以谷類（包括豆類）新鮮蔬菜為主，適當(dāng)搭配動(dòng)物性食物（禽、肉、水產(chǎn)、乳、蛋）的平衡膳食。