癌癥心理康復(fù)五要點(diǎn) 如何調(diào)整癌癥患者心理

在癌癥治療過(guò)程中，病人常常因害怕疼痛以及鎮(zhèn)痛藥成癮等原因引發(fā)憂慮和恐懼。對(duì)此小編表示，緩解癌癥病人的疼痛，除了采用傳統(tǒng)綜合治療方法外，心理護(hù)理也起著不可忽視的作用，病人家屬要配合醫(yī)護(hù)人員進(jìn)行心理護(hù)理應(yīng)該做到以下幾點(diǎn)：

一、積極安慰和鼓勵(lì)病人，認(rèn)真傾聽(tīng)病人的傾訴，并給予支持和理解。

二、幫助病人分散注意力，使病人放松情緒，如幫助病人按摩、鍛煉、聽(tīng)音樂(lè)等。

三、保持環(huán)境的整潔舒適，并始終陪伴在病人身旁。

四、嚴(yán)格遵從醫(yī)囑，對(duì)有疑慮的病人給予心理疏導(dǎo)，講解治療的重要性。

五、了解病人疼痛的規(guī)律和特點(diǎn)，以便有所準(zhǔn)備。

癌癥患者應(yīng)該怎樣調(diào)理自己的心態(tài)？

首先，要有活下去的信念。只有樹(shù)立了這種信念，才能保持樂(lè)觀情緒，發(fā)揮主觀能動(dòng)性，提高機(jī)體的抗病能力。其次要學(xué)會(huì)心理松弛，緩解緊張的情緒。目前此法在國(guó)外比較流行，其方法很簡(jiǎn)單，主要是靜坐，放棄雜念。這也可通過(guò)學(xué)做氣功而實(shí)現(xiàn)。第三，可以適當(dāng)?shù)匿中?。渲泄郁積的情感是解除心理負(fù)荷的一種途徑。有話、有氣千萬(wàn)不要憋在肚子里，在適當(dāng)?shù)膱?chǎng)合和有適當(dāng)對(duì)象時(shí)，可一吐為快，甚至大哭一場(chǎng)。必要時(shí)可向心理醫(yī)生求助。第四，做力所能及的工作。工作是一種心理寄托，也是心理安定的要素，可分散和轉(zhuǎn)移注意力。對(duì)于這個(gè)問(wèn)題，全國(guó)抗癌明星張以珍（患肝癌已5年）的經(jīng)驗(yàn)很值得借鑒。他認(rèn)為，癌癥患者在日常生活中要做到以下幾點(diǎn)：①心胸寬廣，坦誠(chéng)寬容。既關(guān)注眼前發(fā)生的事情，又不為小事耿耿于懷；②理智地認(rèn)識(shí)生活的客觀規(guī)律，友善地處理好人際關(guān)系，主動(dòng)地去適應(yīng)社會(huì)環(huán)境而不是要社會(huì)的大環(huán)境去順應(yīng)自己；

③相信自己，不甘落伍，摒棄自卑感，樹(shù)立競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，力所能及的事情不輕易乞求他人代勞；

④閑暇時(shí)可找事干，切忌枯坐和浪費(fèi)光陰；

⑤豐富自己的文化生活，參加適當(dāng)?shù)纳缃换顒?dòng)，使注意力轉(zhuǎn)移。

⑥有意識(shí)地鍛煉自己的記憶力。

⑦多一點(diǎn)俏皮話，少一點(diǎn)牢騷，多一片童心，少一些怨氣。