每天穿胸罩8小時(shí)易患乳癌 防乳腺癌如何穿戴文胸

乳腺癌是女性最常見的惡性腫瘤之一，據(jù)資料統(tǒng)計(jì)，發(fā)病率占全身各種惡性腫瘤的7-10%。它的發(fā)病常與遺傳有關(guān)。專家提醒，正確穿戴胸罩可以預(yù)防乳腺癌。

一項(xiàng)對5000名女性戴文胸的習(xí)慣與乳腺癌的關(guān)系進(jìn)行的調(diào)查表明，每天戴文胸12小時(shí)以上的女性比短時(shí)間或者根本不戴文胸的女性，患乳腺癌的可能性高出21倍。文胸致癌說的原因在于，長時(shí)間束縛胸部，會影響乳房部分淋巴液的正常流通，不能及時(shí)清除體內(nèi)有害物質(zhì)，久而久之就會使那里的正常細(xì)胞發(fā)生癌變。所以，在家或者睡覺的時(shí)候，就應(yīng)該給乳房松綁。

戴胸罩每天超過8小時(shí)更容易得乳腺癌

乳房為女性同胞們增添了一份獨(dú)特的女性魅力，乳房同樣使不少人受盡折磨。我們要求它挺拔，要它豐滿，要它性感，要它漂亮的形狀，但是很不幸只有在乳腺疾病發(fā)生的時(shí)刻，女人才想起問自己一個(gè)問題，不過對于乳房，我們是不是太苛刻了？

有調(diào)查指出，世界上有80%的女性每天都戴著不合適的胸罩。面料、罩杯心、肩帶、上胸圍松緊帶、鋼絲、背鉤、調(diào)整環(huán)、捆條、左右護(hù)翼、裝飾花、縫線、蕾絲花邊……差不多每個(gè)女人每天都在使用胸罩，每天要披掛著上面說的那些密密麻麻的小零件走來走去。不穿胸罩更舒服自在，但為了美麗，不能不穿——比起有些人動(dòng)刀子，穿胸罩實(shí)在不算什么。

可是臨床發(fā)現(xiàn)：每天戴胸罩超過8小時(shí)的女性患上乳腺疾病的幾率是其他人的兩倍。醫(yī)院乳腺門診的不完全統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)，25-45歲女性中，每四個(gè)人中就有一個(gè)患有不同程度的乳腺疾病。令人談之色變的乳腺癌發(fā)病更是呈上升趨勢。其中，胸罩的罪責(zé)不可推卸，尤其是調(diào)查發(fā)現(xiàn)80%的女人戴著不合適的胸罩而不自知。

三個(gè)理由給乳房“松綁”

1、舒適。

2、降低乳腺患病幾率。

3、C杯以下無須擔(dān)心。東方女性60%以上都是A或B杯。除了健身時(shí)需穿運(yùn)動(dòng)Bra外，通常不必?fù)?dān)心乳房下垂問題。

不穿胸罩的3個(gè)時(shí)段

睡眠時(shí)：在睡前給乳房自由。8小時(shí)香甜的睡眠給了乳房8小時(shí)血液暢通的機(jī)會，是對束縛了一天的乳房最基本的養(yǎng)護(hù)。周末：讓她最舒適地呆著。專家建議每周至少裸胸一天對乳房健康有益。

外出度假：無角色時(shí)間更有理由還乳房一個(gè)自由。沒有Bra捆綁的身體會帶動(dòng)精神一并放松下來。

春秋冬季：夏天的薄衣服讓你不得不穿，那么剩余的三個(gè)季節(jié)可以成全你還乳房自由。

穿對胸罩

胸罩對多數(shù)女性來說還是要穿的，問題的關(guān)鍵是要選對尺碼和型號。了解自己的尺寸：胸罩尺碼是下胸圍尺寸和罩杯代碼的結(jié)合，罩杯代碼為上下胸圍差，如差為10cm左右為A杯，12.5cm為B杯，15cm為C杯，以此類推。如果你的上胸圍為83厘米，下胸圍為74厘米，那么，適合你的正確尺碼就是75A。

胸罩的更新周期：專家建議女人每隔三個(gè)月就需重新量體，以根據(jù)自己的體型變化置辦新的合適的胸罩。即使是平時(shí)呵護(hù)有方，一個(gè)胸罩的平均壽命也不應(yīng)超過10個(gè)月。定期更新是保障健康的必須。

胸罩的“供給”：女人每月需要兩種尺寸的胸罩：月經(jīng)前與月經(jīng)后各一套。因?yàn)楹蔂柮勺兓沟眠@個(gè)器官的尺碼即使在同一個(gè)月內(nèi)也會縮水。