驚現(xiàn)兩萬元防乳腺癌內(nèi)衣 這些方法才預(yù)防乳腺癌

有一種內(nèi)衣，穿后可以減肥、塑形、豐胸，甚至能暖宮護腎、預(yù)防癌癥，你動心嗎？湖北羅女士花費兩萬多元，買了幾件這樣的內(nèi)衣可預(yù)防乳腺癌發(fā)生的內(nèi)衣，到底是什么內(nèi)衣價格會如此之高，而且還具有這么神奇的功效？我國內(nèi)衣行業(yè)的標準是2004年實施的，涉及塑身內(nèi)衣，但也只是從質(zhì)量方面做出要求，所謂的減肥、豐胸、保健，根本沒有相應(yīng)檢驗標準。任何內(nèi)衣宣稱有塑形、豐胸、治病之功效統(tǒng)統(tǒng)毫無根據(jù)。廠家往往捉住消費者急于要完美身材的心理，往往夸大其詞，預(yù)防乳腺癌的內(nèi)衣并沒有科學(xué)依據(jù)。

1、從吃上封鎖乳腺癌

有關(guān)專家指出：乳腺癌的發(fā)生與飲食密切相關(guān)，注重調(diào)理日常飲食，有益于乳癌的預(yù)防。

控脂減肥：研究發(fā)現(xiàn)，癌細胞最初處于“起始”狀態(tài)，只有當其受到“刺激”之后，才能迅速增殖而發(fā)病。

避免飲酒：飲酒對于女性來說，其危害要比男性大得多，飲酒婦女患乳癌的危險性較很少飲酒者高，每日飲酒1杯或l杯以上者，乳癌危險性比很少飲酒者增高45%以上，這種危險性在絕經(jīng)前婦女中最為顯著。

少喝咖啡：咖啡、可可、巧克力，這類食物中含有大量的黃嘌呤，黃嘌呤可促使良性乳腺增生，而良性乳腺增生又與乳癌發(fā)生有關(guān)。

多吃果菜：研究發(fā)現(xiàn)，粗糧、蔬菜、水果中，除含有大量具有防癌抗癌的植物纖維素、維生素和微量元素外，還含有多種能阻止和減慢癌癥發(fā)展各個階段的生物活性物質(zhì)，其中以大豆類、玉米、食用菌類、海藻類、大蒜、西紅柿、橘類和漿果類水果等作用最為顯著。

食魚有益：據(jù)有關(guān)報道，魚類食品吃得較少的美國、瑞士、加拿大和新西蘭等國家的婦女，乳癌發(fā)生率均較高，而攝取魚類食品較多的日本，婦女乳癌發(fā)生率則較低。

飲食習(xí)慣：亞洲婦女的乳腺癌發(fā)病率遠遠低于北美及歐洲婦女，這可能與飲食習(xí)慣與生活方式有關(guān)。

2、適量運動

國外有人做過統(tǒng)計，育齡婦女每周平均進行4小時的體育鍛煉，患乳腺癌的危險性要減少60%。有規(guī)律地長期運動。

3、戒煙

人體內(nèi)有一種可以減少煙草中致癌毒物作用的酶，有些女性體內(nèi)的這種酶活力很低，所以她們一旦吸煙，就比其他人更容易罹患乳腺癌。

4、生育也別太晚

很多都市女性因為工作節(jié)奏緊張、保持身材等原因，不愿意生育或推遲到30歲以后生育，這很要不得。因為這很有可能使她們失去一次增強抵御乳腺癌能力的機會。