單發(fā)性中心型軟骨瘤預防方法有哪些

單發(fā)性中心型軟骨瘤好發(fā)于手、足短骨，其中以手的掌、指骨最多。不管發(fā)生于長骨或短骨，多在于骺部開始，但可以向上、下侵犯，若骨骺未閉合，則甚少超過骺板；已閉合者，則容易波及骨骺。單發(fā)性中心型軟骨瘤預防方法有哪些？

單發(fā)性中心型軟骨瘤預防方法有哪些

1、維持理想的體重；

2、攝入多種食物；

3、 每天飲食中包括多種蔬菜和是水果；

4、 攝取更多的高纖維食物（如全谷麥片豆類蔬菜水果）；

5、 減少脂肪總攝入量；

6、 限制酒精類飲料的攝??；

7、 限制腌制熏制及含亞硝酸鹽類食品的攝入。

單發(fā)性中心型軟骨瘤預防方法有哪些

軟骨瘤患者吃什么比較好

1、多食含硫的食物，如蘆筍、雞蛋、大蒜、洋蔥。因為骨骼、軟骨和結締組織的修補與重建都要以硫為原料，同時硫也有助于鈣的吸收。

2、保證每天都吃一些富含維生素的食物，如亞麻籽、稻米麩、燕麥麩等。

3、經常吃新鮮的菠蘿，可減少患部的感染。

4、多食含組氨酸的食物，如稻米、小麥和黑麥。組氨酸有利于清除機體過剩的金屬。多食用富含胡蘿卜素，黃酮類，維生素C和E以及含硫化合物的食物。也可多食含硫食物如大蒜、洋蔥、芽甘藍及卷心菜。

5、忌煙、酒、辛辣刺激性食物，如蔥、蒜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。

6、忌肥膩食物、忌發(fā)物。

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