混著喝酒更易得肝癌 有效4招防肝癌

　　近年來流行的“紅酒、白酒、啤酒混喝”現(xiàn)象讓健康專家很是憂慮。因為歐美等發(fā)達(dá)國家已有大量研究顯示，酒精與肝癌有著密切的關(guān)系，而且，飲混合酒的人，患肝癌的機(jī)率比飲溫和酒或不飲酒的人高出5倍。

　　這是因為，各種酒的酒精含量不同，一會兒喝啤酒，一會兒喝白酒、葡萄酒，身體對這樣的不斷變化難以適應(yīng)。更重要的是，各種酒的組成成分不盡相同，比如，啤酒中含有二氧化碳和大量水分，與白酒混喝，會加速酒精在全身的滲透作用，對肝臟、腸胃和腎臟等器官的刺激和危害就會更加強(qiáng)烈。

　　全國愛肝日前夕，由廣州醫(yī)學(xué)院附屬腫瘤醫(yī)院牽頭，在廣州進(jìn)行的全國首個“社區(qū)人群肝癌高危因素調(diào)查”結(jié)果顯示，除喜混喝酒外，廣州人愛吃生魚片、多患有肝炎也是誘發(fā)肝癌的危險因素。那么，到底能夠誘發(fā)肝癌的危險因素有哪些呢，下面就來盤點(diǎn)一下~~

　　誘發(fā)肝癌的危險因素

　　生魚片：生魚片中的華枝睪吸蟲進(jìn)入膽管后，可致肝臟損傷并引起癌變。經(jīng)常食用魚露、酸菜、腌菜、咸魚或霉變食物，都會引發(fā)肝病。

　　黃曲霉菌：在眾多的致癌物質(zhì)中，黃曲霉菌算是最霸道的一個了，它的致癌能力幾乎“無人能及”，主要存在于受黃曲霉菌污染的食物及加工制品中，如花生、大豆、玉米、食用油、醬油等。

　　飲用水：最可悲的是我們連飲用水都不能信任了，飲用水尤其是溝塘水常被有機(jī)致癌物污染，如六氯苯、苯并芘、多氯聯(lián)苯、藍(lán)綠藻毒素等。飲用這類被污染的水居民肝癌發(fā)病率比飲用井水或純凈水的發(fā)病率高。

　　疾病因素：經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，有些疾病能增加患肝癌的危險性，如糖尿病、食管靜脈曲張、肝硬化、肥胖癥、脂肪肝、遺傳性血色病、遺傳性毛細(xì)血管擴(kuò)張癥、α1—抗胰蛋白酶缺乏等。目前有關(guān)疾病因素致癌機(jī)制仍不清楚。

　　遺傳因素：肝癌具有明顯的家族聚集性和遺傳易感性。與肝癌病例有血緣關(guān)系的家族中，出現(xiàn)肝癌的人數(shù)遠(yuǎn)超過無血緣者，其中近親又高于遠(yuǎn)親。一級親屬肝癌的發(fā)生率明顯高于對照組(2倍)。

　　其他因素：除上述外界原因外，肝癌還有一定的家族聚集性和遺傳易感性，即與肝癌病例有血緣關(guān)系的家族中，出現(xiàn)肝癌的人數(shù)遠(yuǎn)超過無血緣者，且近親中又高于遠(yuǎn)親。

　　有效4招防肝癌

　　打疫苗

　　疫苗接種是最實際和有效的方法，主要是乙肝疫苗接種。有研究顯示，全民性乙型肝炎疫苗接種，可在10年后有效地把乙型肝炎病毒表面抗原攜帶率由10%降低至1.3%。并在16年后使肝癌發(fā)病率明顯降低。

　　不吃發(fā)霉食物

　　產(chǎn)生黃曲霉素的真菌主要生長在潮濕的熱帶和亞熱帶，能使玉米、花生和其他糧食霉變，因此要避免食用這些發(fā)霉的食物。

　　控制情緒

　　情緒、工作壓力，尤其是不良心態(tài)對免疫系統(tǒng)有較大的打擊，火上澆油。不少人在得知自己感染了乙肝病毒后，恐懼、抑郁，整天不思茶飯，用手撫摸肝部，有時一摸就摸上兩三個小時，擔(dān)心肝炎會癌變。假如這種情緒長期持續(xù)，就會導(dǎo)致一系列神經(jīng)、內(nèi)分泌和免疫功能的變化，使血液中的抗癌細(xì)胞明顯減少，癌變就會真的發(fā)生。

　　做B超

　　肝臟B超是早期發(fā)現(xiàn)肝癌的最有效方法之一。乙肝患者和乙肝病毒攜帶者在病情穩(wěn)定時應(yīng)每半年做1次肝臟B超檢查，此外處于疲勞和壓力下的中青年人在健康體檢時最好也加上一項肝臟B超檢查。