李國修因大腸癌病逝臺中 防大腸癌少吃肉

新聞背景：臺灣屏風表演班藝術總監(jiān)李國修先生因大腸癌，于7月2日凌晨3點34分，在位于臺灣臺中的中國醫(yī)藥大學附設醫(yī)院安詳辭世，享年58歲。

李國修生于1955年，為臺灣劇作家，集編、導、演及劇團負責人為一身，曾參與蘭陵劇團、表演工作坊的演出，后來開創(chuàng)屏風表演班，現(xiàn)任屏風表演班藝術總監(jiān)，也是國立臺北藝術大學劇本創(chuàng)作研究所兼任副教授，其妻為臺灣知名藝人王月。

近年來，癌癥越來越青睞于明星，明星得大腸癌的原因有哪些呢？

1、高動物性脂肪食物，會增加糞便中膽酸的濃度，而膽酸會促使大腸癌的產(chǎn)生，加上高脂肪食物往往是高熱量，根據(jù)最近研究，熱量攝取太高，體重超重，亦會增加大腸癌的機率。

2、缺少纖維素的攝取亦可引發(fā)大腸癌發(fā)生，纖維素大都來自蔬菜水果，它與致癌物質(zhì)結(jié)合，可吸附膽酸，膽固醇及有害物質(zhì)，加上它不可溶解而且有保水性，可使糞便量增加，亦可促進大腸蠕動，使吸附的致癌物快速排出，減少大腸癌發(fā)生，反之纖維素攝取太少，則有罹癌可能。

3、鈣質(zhì)攝取缺少，亦可能引發(fā)大腸癌，因為鈣質(zhì)可以結(jié)合膽酸和脂肪酸，進而減少大腸壁與此等膽酸接觸的時間，防止大腸癌的發(fā)生。

4、攝取維他命A、C、E及礦物質(zhì)硒減少，則可能減少體內(nèi)的抗氧化劑，影響大腸黏膜細胞的生長及分化，導致大腸癌。

如何早期發(fā)現(xiàn)大腸癌？如何進行預防？

大腸癌是國際上公認的可以通過人群篩查實現(xiàn)早期發(fā)現(xiàn)，從而降低死亡率的惡性腫瘤之一。大便隱血試驗結(jié)合腸鏡檢查是最有效的大腸癌早期篩查手段。然而，上海市疾控中心監(jiān)測顯示，僅有不到5%的市民做過大便隱血試驗檢查，3%做過腸鏡檢查。上海市大腸癌患者診斷多為晚期，早期的比例僅為11.8%，5年生存率為43%，與歐美國家相差10個到15個百分點。

大腸癌的預防，改善飲食、規(guī)律生活是關鍵，平時要養(yǎng)成健康的生活方式。首先，多吃纖維食物。要改變高脂肪、高蛋白質(zhì)、低纖維的飲食結(jié)構，多吃蔬菜、水果，這是預防大腸癌最簡單也是最有效的辦法之一。

其次，要多運動。保持每日大約20分鐘的中度日常運動，有助于排泄物通過腸道，協(xié)調(diào)排泄。有研究表明，運動可以將患大腸癌的危險降低一半。

另外，積極治療已患的大腸疾病如潰瘍性結(jié)腸炎、腸腺瘤等。如有大腸癌的高危因素存在，如家族性結(jié)腸癌或息肉病、潰瘍性結(jié)腸炎，應定期去醫(yī)院咨詢或檢查。