男人不育要避開這些飲食禁忌

男性不育大多數(shù)和生活習(xí)慣有很大的關(guān)系，因為男性在日常生活中有很多不良的生活習(xí)慣，這樣往往就會影響到自己的生育能力。下面我們看看男性不育是怎么回事？

男性不育是怎么回事

男性免疫力低下是誘發(fā)不孕不育癥的主要原因之一，因為免疫力低下就會導(dǎo)致精子的質(zhì)量存在偏差，這樣就很難完成正常受孕。若在血液或精漿以及精子表面存在抗精子抗體（AsAb），精子會發(fā)生頭對頭、尾對尾或混合凝集現(xiàn)象，影響受孕而導(dǎo)致不育癥。男性出現(xiàn)免疫性不育主要體現(xiàn)在男性自身萎靡、神經(jīng)不振、困乏等，同時精液情況也在正常范圍，但存在抗生育免疫證據(jù)。

從臨床上諸多的不孕不育患者來看，其中男性也占有大多數(shù)，主要發(fā)病原因與精液質(zhì)量有關(guān)，如無精癥、死精癥、睪丸炎等疾病，只是性交出現(xiàn)精液過敏癥，則可見到外陰，陰道，會陰，甚至眼皮，口唇及全身皮膚奇癢難忍，甚至出現(xiàn)茸麻疹，嚴(yán)重者還會引起喉嚨阻塞，呼吸因難，心悸出汗以及休克等反應(yīng)。

男性不育的飲食禁忌有哪些

一、肥肉：

人們會認(rèn)為肥肉乃餐桌必不可少，其實多吃這些食物對性功能是不利的，紅肉牛肉、熏肉、香腸、午餐肉讓你無法剛強。飽和脂肪和膽固醇讓血管變窄，包括輸送血液至性愛部位的血管，充血不充分，如何高舉？何況這些都是細(xì)小的血管，最容易堵塞。

二、高脂牛奶：

牛奶和乳制品堪稱最佳蛋白質(zhì)來源，但它們中間也有區(qū)別。如果是全脂產(chǎn)品，那么還是敬而遠(yuǎn)之的為好。事實上，高脂牛奶及乳制品的危害不亞于肥肉，最糟的是將兩者混合，其破壞性效果也許會立竿見影。

三、油炸食物：

在植物油中加氫，可將油轉(zhuǎn)化成固態(tài)，其所含脂肪即為反式脂肪。要論破壞度，反式脂肪比飽和脂有過之而無不及。薯條和其他油炸類食物、餅干、曲奇中都含反式脂肪。美國食品藥物管理局FDA已著手要求所有含有反式脂肪的食品需在標(biāo)簽上注明。這些食物我們還是少吃為妙。

四、精面粉：

白面包吃起來味道不錯，可如果從營養(yǎng)角度來看，就不是這回事了。在全麥加工成精面包的過程中，鋅元素會損失四分之三，而對于性欲的培養(yǎng)和生殖的健康，鋅恰恰是至關(guān)重要的。人體中鋅儲量最高處也是在前列腺，一份高鋅含量的飲食有助于防止前列腺增生。

五、黃豆：

黃豆除了富含蛋白質(zhì)，還有降低膽固醇的功效，對身體很有益。但近期的相關(guān)研究稱，黃豆是一種含有雌激素特質(zhì)的食品，過量攝入會提高機體雌激素水平，影響到男性性征。不過不要矯枉過正，要注意是過量，只要不是每天大量的攝入，是不會過量的。