精子活力低下該怎么辦

男性精子質(zhì)量的好壞關(guān)乎著福氣能否健康的生育，但是有些非先天性不育的患者其精子質(zhì)量也不高。那么哪些原因可能會(huì)導(dǎo)致引發(fā)精子活力低下呢？我們下面一起來(lái)看看。

精子活力低下該怎么辦

一、調(diào)整起居

精子活力低的患者起居主要是指生活方式。不良的生活起居習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致精子的活力下降。如生活不規(guī)律、飲食嗜辣、久坐等。這對(duì)于精子活力低的治療有很好的輔助作用。

二、注重養(yǎng)生

精子活力低的治療可以從養(yǎng)生的途徑來(lái)進(jìn)行，主要指兩個(gè)方面。一是注重調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、充養(yǎng)腎精；二是減少對(duì)腎精的耗損。

三、慎用補(bǔ)品

對(duì)于生殖和性生活方面出現(xiàn)的問(wèn)題，人們通常會(huì)簡(jiǎn)單地從腎虛方面來(lái)尋找答案，更為普遍的情況是濫用補(bǔ)腎的保健藥物和食品，這對(duì)于精子活力低的治療也是非常有幫助的。