痛經(jīng)可能導(dǎo)致不孕 調(diào)理痛經(jīng)的5個(gè)食療方

你有痛經(jīng)的經(jīng)歷嗎？痛經(jīng)是不能被忽視，因?yàn)橥唇?jīng)也許就是婦科病引發(fā)的。下面我們就來了解痛經(jīng)的一些情況，看看痛經(jīng)是如何導(dǎo)致不孕的？

痛經(jīng)有時(shí)是病

痛經(jīng)分原發(fā)性痛經(jīng)與繼發(fā)性痛經(jīng)兩類。原發(fā)性痛經(jīng)最常見于25歲以下未婚未產(chǎn)的女性，一般在初潮后6—12個(gè)月發(fā)生，大多到育齡、婚后會緩解，甚至癥狀消失。是不需要治療的正常生理現(xiàn)象。

而繼發(fā)性痛經(jīng)有明確的病因，常見于育齡婦女，特別是30歲后的已婚婦女，其生殖器官發(fā)生了器質(zhì)性疾病，婦科檢查可發(fā)現(xiàn)子宮增大、活動受限、有壓痛；附件增粗或片狀增厚、有壓痛。須到正規(guī)醫(yī)院檢查，通過對癥治療，直至原發(fā)病痊愈，才能消除痛經(jīng)癥狀。

痛經(jīng)可能導(dǎo)致不孕

繼發(fā)性痛經(jīng)是多種婦科疾病的癥狀，最常見的包括子宮內(nèi)膜異位癥、慢性盆腔炎、慢性宮頸炎等。其中尤以子宮內(nèi)膜異位癥引發(fā)的疼痛最為劇烈，必須去醫(yī)院治療，如果延誤了最佳治療時(shí)機(jī)，很有可能導(dǎo)致不孕。而像盆腔炎、宮頸炎都是常見婦科疾病，以反復(fù)且有可能引發(fā)惡性病變，給女性朋友帶來了極大的痛苦。

痛經(jīng)要及時(shí)檢查

為免受痛經(jīng)之苦，女性朋友平時(shí)應(yīng)加強(qiáng)體育鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活要有規(guī)律、注意勞逸結(jié)合，加上適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)和充足的睡眠，使自己有一個(gè)不易得病的強(qiáng)健體魄。

在行經(jīng)期間，除注意經(jīng)期衛(wèi)生之外，還應(yīng)避免劇烈的運(yùn)動和過度勞累，不要再過分寒冷、潮濕的地方工作，禁止洗冷水澡，不是生冷辛辣食物，要保持樂觀，性情開朗，不要有過重的思想負(fù)擔(dān)。這樣，就有可能預(yù)防痛經(jīng)的發(fā)生。

因?yàn)橥唇?jīng)有時(shí)是正常的生理現(xiàn)象，所以女性朋友出現(xiàn)癥狀也不必太過擔(dān)心。對付痛經(jīng)，最佳手段便是定期參加?jì)D科檢查，從根源上杜絕婦科疾病的發(fā)生，如果經(jīng)期異常疼痛，或者出現(xiàn)其他異常癥狀，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查確診，以免延誤治療。

調(diào)理痛經(jīng)的5個(gè)食療方

當(dāng)歸羊肉湯

材料：當(dāng)歸，羊肉，鹽等各適量。

提示：此湯有補(bǔ)血溫中，祛寒止痛的功效，用于產(chǎn)后虛寒腹痛，腹中冷痛，痛經(jīng)，四肢怕冷等病癥，羊肉性溫，具有溫中暖腎，補(bǔ)氣養(yǎng)血的作用。

南瓜補(bǔ)血湯

材料：南瓜，紅棗，紅糖等適量。

做法：1、南瓜去皮挖瓤，洗凈，切成塊。紅棗洗凈，用刀背拍開，去核。

2、將南瓜，紅棗，紅糖一起放在沙鍋中，加適量的水用小火熬至南瓜爛熟即可。

提示：南瓜性溫，有補(bǔ)中益氣，消炎止痛的功效，紅棗性溫，有補(bǔ)脾和胃，益氣生津，滋陰養(yǎng)血的功效。紅糖有暖胃，補(bǔ)脾，活血，散寒，潤腸的作用，本湯能有效補(bǔ)充女性月經(jīng)期間丟失的血液，并可以溫暖身體，調(diào)和脾胃。

馬齒莧蛋湯

材料：馬齒莧，雞蛋三個(gè)。

做法：1、先將馬齒莧洗凈，搗爛取汁。

2、雞蛋去殼，放鍋中，加入適量的水煮熟后，再加入馬齒莧汁即可。

提示：此湯有清熱解毒，止血的功效，適用于月經(jīng)過多，色深，有塊。馬齒莧有清熱解毒，祛濕止帶的功效，適用于濕熱下注，帶下色黃等病癥。

生姜山楂湯

材料：生姜，紅糖，山楂等各適量。

做法：將材料中的食材放在鍋里加入適量的水煎服。

提示：此湯能散寒理氣，適用于寒性痛經(jīng)。山楂以果實(shí)做藥用，有消食健胃，活血化淤的功效，對產(chǎn)后枕痛，惡露不盡等病癥均有治療作用。

黑豆紅花湯

材料：黑豆，紅花，紅糖等各適量

做法：將黑豆，紅花加適量的水燉湯，直到黑豆熟透，最后放紅糖溶化即可。

提示：此湯有滋補(bǔ)脾腎，活血行經(jīng)的功效，適用于血虛型閉經(jīng)，活血通經(jīng)，散淤止痛。用于閉經(jīng)，痛經(jīng)，惡露不行等病癥。