男性不育自測的方法 預(yù)防不育吃四種食物
男性不育是阻礙人類繁衍的一大威脅。男性不育的原因主要集中在遺傳、性激素異常、精索靜脈曲張、生殖道感染、隱睪、不良生活習(xí)慣及外界污染等幾個(gè)方面。如今,隨著環(huán)境污染加重、生活節(jié)奏加快等各方面的原因,男性壓力不斷增加,男性不育患者數(shù)量也在不斷上升。那么,男性朋友們?nèi)绾螜z測自己是否患上不育癥呢?
1、觸摸陰囊
如果沿精索自上而下輕輕觸摸,發(fā)現(xiàn)陰囊內(nèi)有大團(tuán)的蚯蚓狀柔軟迂曲的團(tuán)塊,那就要注意了,這可能是精索靜脈曲張。它會(huì)使睪丸溫度上升,靜脈血的淤滯影響了睪丸代謝,從而干擾生精,造成精液質(zhì)量下降。
2、觀察精液
觀察精液也可以部分反應(yīng)生育能力。正常精液為灰白色或略帶黃色。如果出現(xiàn)粉色、紅色,則為血性精液。正常精液量為2—6毫升,多于7毫升則為過多,不但精子密度會(huì)變低,還容易從女性陰道中流出,致使精子總數(shù)降低。如果精液總量少于2毫升,則為精液量少,1毫升以下屬于過少,極易導(dǎo)致不育。一般精液射出后,15至30分鐘會(huì)變?yōu)橐后w,如果超過30分鐘仍不能改變形態(tài),在臨床上叫做精液不液化,也是不育的誘因。
3、睪丸檢查
若有睪丸腫脹、疼痛,緩解后睪丸逐漸縮小,則可能是睪丸扭轉(zhuǎn)或睪丸炎癥后損傷性萎縮。這往往伴隨生精細(xì)胞的不可逆損傷。如果睪丸未能降入陰囊而滯留于腹腔內(nèi),稱為隱睪癥。腹腔內(nèi)過高的溫度不利于精子的產(chǎn)生,睪丸惡變風(fēng)險(xiǎn)也大大增加。
預(yù)防不育的食物有哪些
1、蜂蜜
蜂蜜中含有生殖腺內(nèi)分泌素,具有能使性腺活躍的生物活性。因?yàn)轶w弱、年高而性功能有所減退者,可以堅(jiān)持服用蜂蜜制品以得到改善。
2、韭菜
《本草綱目》中說,韭菜補(bǔ)肝及命門,能溫補(bǔ)肝腎,助陽固精,所以在藥典上有起陽草之名。韭菜籽為激性劑,有固精、助陽、補(bǔ)腎等作用,適用于遺精等疾患。
3、泥鰍
泥鰍有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)腎生精的功效,對調(diào)節(jié)性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質(zhì),有促進(jìn)精子形成的作用。
4、魚類
魚類是滋養(yǎng)性欲的理想食品,研究表明,魚肉含有豐富的磷和鋅等,對于男女性功能保健十分重要,有夫妻性和諧素之說。
(責(zé)任編輯:莫克豪 )
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