女人為何會(huì)不排卵 不排卵的女人要吃它們

結(jié)婚后，想要懷孕生孩子，女性要算好排卵期來提高受孕，但是有些女性卻遭遇不排卵的情況，不排卵是什么原因呢？一起來了解一下吧。

1、黃體機(jī)能不全

黃體是卵泡發(fā)育成熟后排出卵子轉(zhuǎn)變而成，黃體不好通常是因?yàn)槠淝吧怼奥雅荨币舶l(fā)育不好，卵泡育不好，一直到排卵前卵泡內(nèi)顆粒細(xì)胞數(shù)量不夠，均可造成不孕。

2、下丘腦障礙

分功能性與器質(zhì)性兩類。前者包括特發(fā)性間腦性無月經(jīng)，心因性無月經(jīng)，功能性高催乳素血癥，神經(jīng)性厭食癥。后者包括間腦部腫瘤，腦炎后，頭部外傷后。

3、卵巢功能障礙

包括卵巢原發(fā)性閉經(jīng)和繼發(fā)性閉經(jīng)。前者包括特納癥候群等。后者包括卵巢早衰，卵巢的器質(zhì)性損害，如放射線照射后功能喪失，腫瘤、炎癥所致之破壞。

4、運(yùn)動(dòng)過度及體重減輕

長(zhǎng)時(shí)期、劇烈的體育練習(xí)活動(dòng)（比如賽跑）有可能壓制腦底部、一個(gè)豌豆般大小的腺體（垂體），影響其生產(chǎn)促性腺激素，因而干擾排卵的周期。這類婦女通常不來月經(jīng)。只要調(diào)整練習(xí)規(guī)則，即可恢復(fù)正常的月經(jīng)。

吃什么食物可以促進(jìn)排卵

促排卵可以吃谷類食物

在日常生活中應(yīng)該多吃些谷類食物，這些食物中都含有大量的植物雌激素，可促進(jìn)女性排卵。除了谷類食物之外，還有像豆類、茴香、葵花子、洋蔥等，這些食物中同樣含有豐富的雌激素，因此經(jīng)常有不排卵情況的女性朋友應(yīng)該多吃這些食物。

促排卵可以吃豆類食物

面對(duì)吃什么促進(jìn)排卵的問題，女性朋友在日常生活中應(yīng)該適量的多吃一些含有植物類雌激素的食物，因?yàn)楹芏鄷r(shí)候女性之所以會(huì)出現(xiàn)不排卵的情況多半是因?yàn)轶w內(nèi)雌激素過低所導(dǎo)致。生活中含有植物類雌激素的食物有很多，比如像黑豆、黑豆豆?jié){ 、黑豆湯等。黑豆具有很好的促卵泡發(fā)育的功效，同時(shí)還能夠補(bǔ)充雌激素，因此專家建議女性朋友，在月經(jīng)前以及月經(jīng)后都應(yīng)該多吃黑豆，以便于刺激雌激素的分泌。

促排卵可以吃先天歸一湯

很多女性不僅有不排卵的情況，同時(shí)還伴有月經(jīng)不正常的癥狀，對(duì)于這部分女性而言，在日常生活中就應(yīng)該多喝一些先天歸一湯。它具有調(diào)經(jīng)育子的功效，對(duì)婦女因清志所傷，月經(jīng)不調(diào)，不能受孕等癥狀都具有很好的調(diào)理作用。

【組成】人參24克 白術(shù)30克（麩炒） 白茯苓（去皮）30克 甘草12克 川芎30克 當(dāng)歸36克 生地（酒洗）30克 白芍24克 砂仁21克（炒） 香附21克 陳皮18克 牛膝24克（酒炒） 半夏21克（湯泡） 丹皮21克（去骨）

【用法】上十四味，均分作十劑。每服一劑，加生姜3片，用水400毫升煎，空腹服。滓再煎，臨臥時(shí)服。經(jīng)未行前服5劑，經(jīng)后服5劑。此藥盡即效。