什么措施可預(yù)防少精癥 治療少精癥的三個(gè)方法

少精癥是指男性的精子數(shù)量少于正常的數(shù)量，這樣很難正常生育，因?yàn)榕砸粋€(gè)月就只有一個(gè)卵子，而且卵子的數(shù)量是有限的，所以必須有足夠數(shù)量和質(zhì)量的精子才能確保女性順利懷孕，對(duì)于少精癥最好的治療方式便是預(yù)防，只有預(yù)防做到位了，才能大大降低少精癥的發(fā)生，那么，什么措施可預(yù)防少精癥呢？

預(yù)防少精癥，可采取如下措施：

1、改變不良習(xí)慣

戒煙戒酒，不要吃過(guò)于油膩的食物；還要注意避免接觸日常生活當(dāng)中的有毒物品。還有一些小常識(shí)要注意，如從干洗店拿回來(lái)的衣服最好放幾天再穿，因?yàn)楦上磩?huì)影響男性的性功能。

2、保持個(gè)人衛(wèi)生

要養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，以預(yù)防各種危害男性生育能力的傳染病，如流行性腮腺炎、性傳播疾病等。

3、避免睪丸高溫

睪丸是一個(gè)很嬌嫩的器官，它的最佳工作溫度要比人的體溫低1度左右，如果溫度高，就會(huì)影響精子的產(chǎn)生，所以任何能夠使睪丸溫度升高的因素都要避免。如長(zhǎng)時(shí)間騎自行車、泡熱水澡、穿牛仔褲等。

4、掌握性知識(shí)

要掌握一定的性知識(shí)，了解男性生理特征和保健知識(shí)，如果發(fā)現(xiàn)睪丸有不同于平時(shí)的變化，如腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及時(shí)診治。

在發(fā)現(xiàn)自己患有少精癥后，男性朋友可采取以下方法對(duì)該病進(jìn)行治療：

方法1、補(bǔ)腎填精

一般情況下，如果患者證見(jiàn)精液量少，精子活力低，死精多，伴發(fā)落齒搖，頭目眩暈，面色少華，耳鳴耳聾，健忘心悸，腰膝無(wú)力，或精神呆鈍，性欲淡漠，舌淡苔薄，脈沉弱無(wú)力或沉細(xì)，都系要進(jìn)行補(bǔ)腎填精。腎藏精，主生殖，腎精不足則精少死精多，且性欲淡漠；腎主骨生髓，腎精不足則腦轉(zhuǎn)耳鳴、腰膝無(wú)力、健忘神疲、脈沉無(wú)力，臨床上常選河車大造丸、二至丸化裁來(lái)治療。

方法2、溫腎化氣

如果患者精液清冷稀如水，精子少，活力低，死精多，伴陽(yáng)痿，膝膝酸軟，畏寒肢冷，尤以下肢為甚，大便溏泄，納食減少，頭目眩暈，面色蒼白或黧黑，性欲減退，舌苔薄白，脈沉弦或功弱無(wú)力，則多為腎陽(yáng)不足，命門火衰，精液失于氣化溫煦，則精子活力低下或死精；陽(yáng)為一身之根，陽(yáng)虛于下故畏寒下肢甚，且腰膝痿軟，濁陰彌漫則面白或黧黑等，治療時(shí)常選右歸丸加減。

方法3、化痰消瘀

如果患者精液中精子活力低下，多見(jiàn)死精，伴陽(yáng)痿早泄，時(shí)有嘔惡，頭重頭痛，乏力神疲，少食懶言，少腹悶脹隱痛，痛引睪丸，或精索硬結(jié)，觸之疼痛，舌淡暗或有瘀斑，舌苔薄或膩或黃，脈弦滑，則為痰濕內(nèi)生，阻滯氣機(jī)，血運(yùn)不暢，痰瘀交阻，化源匱乏，無(wú)以養(yǎng)精，故治療時(shí)宜選血府逐瘀湯、導(dǎo)痰湯化裁化痰消瘀。

精癥是指男性精液中的精子含量達(dá)不到受孕的濃度，從而引起男性不育癥的出現(xiàn)，引起少精癥的原因也很多，如生殖系統(tǒng)的感染、前列腺發(fā)炎或輸精管阻塞等，除了正規(guī)的治療以外，做為患者在平時(shí)也要注意良好的調(diào)養(yǎng)，只有這樣才利于治療的效果，我們來(lái)具體看一下。

許多男性朋友努力治療，但在日常生活習(xí)慣中卻沒(méi)有多加注意，也會(huì)導(dǎo)致疾病久治不愈，因此，患者朋友在治療少精癥過(guò)程中還要多多注意以下幾點(diǎn)：

1、多參加鍛煉。

2、多吃綠色蔬菜。綠色蔬菜中含有維生素C、維生素E、鋅、硒等利于男性精子成長(zhǎng)的成分。堅(jiān)果、魚(yú)類中富含歐米茄3脂肪酸，也應(yīng)多吃，利于男性精子細(xì)胞成長(zhǎng)。

3、戒煙。

4、適度飲酒。大量飲酒可導(dǎo)致男性精子質(zhì)量下降。

5、向麻醉劑說(shuō)不。麻醉劑、等對(duì)男性精子也有極大危害，而且還會(huì)持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間。

6、放松心態(tài)。

7、少去桑拿房、蒸氣浴室。高溫蒸浴直接傷害男性精子，還抑制男性精子生成。

8、不要把手機(jī)放在褲兜里，手機(jī)有輻射。它的危害性也受到了越來(lái)越多人的關(guān)注。研究表明，手機(jī)輻射是引起少精癥的原因之一。

9、定期去醫(yī)院體檢。