導(dǎo)致女性不孕的原因 預(yù)防女性不孕多運動

對于女性朋友來說，不能孕育一個屬于自己的寶寶是非常殘酷的事情，但是近年來不孕不育的發(fā)病率明顯升高，很多女性朋友都在受著不孕癥的困擾，想要治療不孕癥，首先要了解導(dǎo)致女性不孕的因素，下面我們就具體的了解一下吧。

導(dǎo)致女性不孕的原因：

 陰道因素：這種因素基友先天形成的餓，也有后天發(fā)生的，所以我們應(yīng)該定期的體檢，在陰道發(fā)生炎癥的時候及時的治療，當(dāng)女性的陰道出現(xiàn)閉鎖或者是中隔等先天因素時，那么在做愛時就會出現(xiàn)障礙或者是困難的情況，最終導(dǎo)致男性的精子無法進入到女性的生殖道中。除此之外，由于像霉菌、滴蟲、淋球菌等等病毒感染使女性患上了陰道炎癥，從而使陰道的生化環(huán)境出現(xiàn)了改變，最終使男性精子的活動力和生存力降低了，影響到了女性受孕的幾率。

宮頸因素：宮頸炎和宮頸糜爛是女性常見的幾種婦科疾病，我們一定要及時的治療，不然很容易引發(fā)不孕不育。當(dāng)女性患上宮頸內(nèi)口松弛癥后，由于非常容易出現(xiàn)習(xí)慣性的晚期流傳，而這種原因也是導(dǎo)致女性無法受孕的原因之一。當(dāng)懷孕的時間越長時胎囊的重量也會增加，直到超過了宮頸管的承受能力后，頸管就會擴張，胎囊就會鼓起來從而破水，這時胎兒和胎盤都會相繼的排出，一般這種情況都會發(fā)生在懷孕三個月以后。

子宮因素：這個因素一般先天比較多，例如子宮發(fā)育不全等，我們可以通過檢查檢查出來，所以一定要定期的體檢。當(dāng)女性的子宮出現(xiàn)一些列發(fā)育不良或者是畸形時都會造成女性無法受孕，而子宮后位或者是有炎癥的后屈、子宮內(nèi)膜炎癥、宮腔粘連等等也都是造成女性不孕的原因。

站在女性的角度，貼心地提出以下三點預(yù)防不孕的措施，希望可以對大家有所幫助：

1、別貪涼

夏天溫度高，很多的女性朋友穿的非常的少，特別是超短裙性感吊帶，呆在空調(diào)屋里，還經(jīng)常吃冷飲，這樣對于身體的傷害是非常大的。但在“貪涼”是女性養(yǎng)生大忌，違反了女性的生理規(guī)律。

而且，女性的重要器官基本上都集中在下身，如子宮、卵巢、輸卵管等，這些器官與生育能力密切相關(guān)，必須注重保暖，否則容易落下月經(jīng)病，導(dǎo)致經(jīng)血紊亂。

雖然引起不孕的原因很多，但歸根結(jié)底多與月經(jīng)不調(diào)有關(guān)，如多囊卵巢綜合征引起排卵障礙，卵巢儲備下降引起月經(jīng)提前等。

2、少熬夜

從陰陽平衡的角度看，女性屬陰，晚上一定不能熬夜，否則更容易導(dǎo)致陰陽失衡。從西醫(yī)角度講，常熬夜也會影響女性內(nèi)在的激素水平，從而導(dǎo)致卵泡發(fā)育不好，影響女性的排卵周期和內(nèi)分泌功能，有可能加大子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜病等的風(fēng)險。

還有研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常熬夜打亂生物鐘的女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的幾率是作息規(guī)律者的2倍，她們痛經(jīng)、情緒波動的情況也很多。如果不得已偶爾熬夜，也應(yīng)及時將睡眠補回來，并保證睡眠質(zhì)量。

3、多活動

養(yǎng)生之“養(yǎng)”在于動，女性要多活動，并保持良好的體重，因為太胖太瘦都可能加大不孕的風(fēng)險。

實際上，女性的私密護理是非常重要的，所以女性一定要從小保護好自己，講究衛(wèi)生。千萬不要讓不孕的悲劇發(fā)生在自己的身上。下面我們就說說護理吧。

女性不孕癥一旦出現(xiàn)，除了要做好處理措施，大家還要做好以下的護理工作：

第一、注意營養(yǎng)

注意營養(yǎng)是女性不孕的護理方法，患者平時可多食一些有營養(yǎng)的物質(zhì)，比如：肝、腦等動物內(nèi)臟有利于性激素的合成，而維生素類也是必需營養(yǎng)，宜多食富含蛋白質(zhì)、維生素的食品，如瘦肉、雞蛋、新鮮蔬菜、水果等。

第二、養(yǎng)成良好的習(xí)慣

女性不孕患者要注意良好的日常生活習(xí)慣，而且，這樣有利于更快的恢復(fù)健康，患者可以保證身體的營養(yǎng)均衡，尤其是多吃些動物的內(nèi)臟，這樣可以利于性激素的生成，同時也要多吃富含維生素的水果蔬菜，為受孕創(chuàng)造有利的空間。

第三、心情調(diào)整

不孕不育可以進行心理調(diào)整，平時一定要保持積極的心態(tài)，專家指出：夫婦雙方婚后生兒育女是人生的希望，但往往盼子太心切，反而不會懷孕。特別是高齡者或結(jié)婚數(shù)年未孕者心情更加緊張，從而干擾了神經(jīng)內(nèi)分泌功能。