男性不育該如何預(yù)防 如何自檢出不育癥

當(dāng)每對(duì)新人邁入婚姻殿堂的，就意味著將組建一個(gè)新的家庭開始新的生活。寶寶，是家庭中即將出現(xiàn)的新成員。可是卻有不少的男性朋友患有不育，那么不育該如何預(yù)防？

男性不育該如何預(yù)防：

一、首先，男性朋友要改變不良的習(xí)慣，停止一切傷害身體的行為。譬如：戒煙戒酒，不要吃過于油膩食物，要注意避免接觸毒物品、放射性物質(zhì)，以免帶來傷害。

二、要掌握一定的性知識(shí)，了解生理特征和保健知識(shí)，如果發(fā)現(xiàn)身體的某些異常情況，就要引起重視及時(shí)治療，以免引發(fā)并發(fā)癥。

三、按時(shí)接種疫苗，養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，預(yù)防各種危害傳染病。重視婚前的體檢，早發(fā)現(xiàn)早治療，避男性不育問題，免婚后的痛苦。

四、多參加戶外運(yùn)動(dòng)，通過體育鍛煉的方式增強(qiáng)自身的素質(zhì)，提高抗病能力減少疾病的發(fā)生。而且，通過戶外運(yùn)動(dòng)可以調(diào)節(jié)男性朋友在生活和工作中的壓力，減少情緒對(duì)身體健康的影響。

五、如果您經(jīng)常接觸放射性物質(zhì)、高溫及毒物，一定要要嚴(yán)格按照操作規(guī)定和防護(hù)章程作業(yè)，千萬不要疏忽大意，如果近期想要孩子，最好能夠脫離此類工作半年后再生育。

很多的男性患上了不育都不知曉，其實(shí)自己是可以通過下面的方法來自檢的：

若有睪丸腫脹、疼痛，緩解后睪丸逐漸縮小，則可能是睪丸扭轉(zhuǎn)或睪丸炎癥后損傷性萎縮。這往往伴隨生精細(xì)胞的不可逆損傷。如果睪丸未能降入陰囊而滯留于腹腔內(nèi)，稱為隱睪癥。腹腔內(nèi)過高的溫度不利于精子的產(chǎn)生，睪丸惡變風(fēng)險(xiǎn)也大大增加。

如果沿精索自上而下輕輕觸摸，發(fā)現(xiàn)陰囊內(nèi)有大團(tuán)的蚯蚓狀柔軟迂曲的團(tuán)塊，那就要注意了，這可能是精索靜脈曲張。它會(huì)使睪丸溫度上升，靜脈血的淤滯影響了睪丸代謝，從而干擾生精，造成精液質(zhì)量下降引發(fā)男性不育。

觀察精液也可以部分反應(yīng)生育能力。正常精液為灰白色或略帶黃色。如果出現(xiàn)粉色、紅色，則為血性精液。正常精液量為2-6毫升，多于7毫升則為過多，不但精子密度會(huì)變低，還容易從女性陰道中流出，致使精子總數(shù)降低。如果精液總量少于2毫升，則為精液量少，1毫升以下屬于過少，極易導(dǎo)致不育。一般精液射出后，15-30分鐘會(huì)變?yōu)橐后w，如果超過30分鐘仍不能改變形態(tài)，在臨床上叫做精液不液化，也是不育的誘因。