生殖器不衛(wèi)生引起男性不育 男性不育吃什么好
男性的生殖器是繁衍后代的橋梁,生殖器的衛(wèi)生是保證順利孕育的基礎,如果生殖器出現(xiàn)炎癥就會孕育的能力大打折扣。下面我們看看具體引起男性不育的原因有哪些?
男性不育病因:
1、不潔性交:不少性傳播疾病,如梅毒、淋病等,都與不潔性交有關。這樣不但易使自己染病,還會傳染給妻子甚至孩子,危害極大。
2、天天穿牛仔褲:研究證明,男性生殖系統(tǒng)在低溫下最好,經(jīng)常穿牛仔褲,會使局部溫度過高,對精子形成不利,尤其在夏天及氣候潮濕時。
3、不講性器官衛(wèi)生:講究衛(wèi)生不只是女人的事,男人也應同等重視。尤其是包皮過長者,要及時清除包皮垢,以免引起陰莖癌,導致妻子患子宮頸癌。
4、不經(jīng)常自我檢查:醫(yī)學研究證明,睪丸癌、陰莖癌等疾病,早期發(fā)現(xiàn)的治愈率很高。因此,35歲以上的男性,不妨經(jīng)常查看一下自己的外生殖器官,一旦發(fā)現(xiàn)異常,應及時到醫(yī)院診治。
男性不育的原因非常的多,但是要想提高男性的生育能力,還是要多吃下面的這些食物:
1、食用含有鎂的信物。鎂有助于調節(jié)人的心臟活動、降低血壓、預防心臟病、提高男士的生育能力。建議男士早餐應吃2碗加牛奶的燕麥粥和1個香蕉。含鎂較的食物有大豆、馬鈴薯、核桃仁、燕麥粥、通心粉、葉菜和海產(chǎn)品。
2、精氨酸是構成精子頭產(chǎn)的主要成分,并要提高精子活動的能力。富含精氨酸的信物有海參、鱔魚、泥鰍、墨魚及芝麻、山藥、銀杏、豆腐皮、凍豆腐、花生仁、葵花子、榛子等。如海參自古被視為補腎益精、壯陽療痿之珍品。
3、精子中富含微量元素鋅,鋅對維持男性政黨的生殖功能起著不可小覷作用。因為鋅是精子代謝必需的物質,并能增強精子的活力,多食富含鋅的信物,如牡蠣、蝦、蛤、貝類、動物肝、胡桃仁、牛乳、豆類、麩皮及蓮子等是必要的。牡蠣肉中鋅含量居眾物之冠,注重攝入有助于精子的核酸與蛋白質代謝,并能提高性能力。但是,天天鋅的用量絕不能超過15微克,因為過量服用鋅會影響人體內其他礦物質的作用。120克瘦肉中含鋅7.5微克。
4、鈣元素對精子的運動、獲能、維持透明質酸酶的活性及在受精過程中起著舉足輕重的作用。若機體缺鈣,會使精子運動遲緩,精子頂體蛋白酶的活性降低。所以男士也應注重多攝食些富含鈣的信物,如牛奶、豆制品、穌魚、排骨湯、紫菜、蝦皮、海帶、裙帶菜、金針菜、香菇、芥菜、芫荽、甜杏仁、葡萄干等。
5、精子的活動與精囊中所含果糖的數(shù)量有關。如精液中果糖含量低,輕易引起死精癥。而果糖在蜂蜜及各種水果,如梨、蘋果、葡萄、菠蘿、甜橙中含量尤豐,須注重攝信。歷代中醫(yī)推薦的益精、壯陽、填精之品,如河蝦、雀肉、牛肉、狗肉、魚鰾、胡桃及韭菜、枸杞等也可選食。
治療男性不育的偏方:
羊腰湯:
羊腰子1對,肉蓯蓉12克,熟地、枸杞子各10克,巴戟天8克。將羊腰子洗凈,切丁,與肉蓯蓉、枸杞子、巴戟天同入鍋,加水適量燉60分鐘至腰子熟爛即可。吃肉,飲湯。每日1次。壯陽補腎??奢o治不育癥。
(責任編輯:吳任飛 )
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