女性不孕的食療方和認(rèn)知誤區(qū)

女性不孕吃什么好？女性不孕可以通過(guò)食療來(lái)進(jìn)行調(diào)理，但是不能起到完全的治療作用哦。接下來(lái)，小編為大家盤點(diǎn)的不孕食療方，做法很簡(jiǎn)單，患有不孕的女性不如就來(lái)試試吧。

女性不孕的食療方

紅杞活血：枸杞子15克，活鯽魚3條，芫荽、蔥、香油、紹酒、胡椒粉、姜未、鹽、味精適量，豬油50克，醋75克，奶湯250毫升，清湯750毫升。 將活鯽魚整理干凈，去內(nèi)臟，用沸水略燙一下，用涼水洗凈，在魚身的一面每隔1.5厘米寬切直刀。芫荽洗凈切節(jié)，蔥切細(xì)絲和花，將豬油放勺里，置武火上燒沸，依次放入胡椒粉，蔥花，姜末，隨后放入清湯、奶湯、姜汁、紹酒、味精、鹽，同時(shí)將魚肉放入沸水鍋燙4分鐘，取出放入盛湯的鍋里，枸杞用清水洗凈下鍋，置武火燒沸后，改文火燉20分鐘，加入蔥絲、芫荽段、醋、香油即成。本品可供佐餐，每日1次，宜常吃。適用于不孕證屬腎陰虛者。

壯陽(yáng)狗肉湯：狗肉2000克，兔絲子30克，附片15克，鹽5克，味精，蔥白、姜、紹酒適量。將狗肉洗凈，整塊下鍋，用沸水煮透，撈入涼水內(nèi)，洗凈血水，晾干水份，切成長(zhǎng)方條。姜、蔥洗凈，姜切片，蔥切段。將鍋置火上，放入狗肉、姜片、熱炒，烹入紹酒炮鍋，然后一起倒入大鍋內(nèi)，同時(shí)兔絲子、附片用紗布包好，放入鍋內(nèi)，加清湯、鹽、味精、蔥白，置武火上燒沸，打去浮沫，蓋好蓋子，用文火燉2小時(shí)，待狗肉燉至熟爛，挑出姜、蔥白，調(diào)好味，裝10份即成。每日1次，每次1份，晨起空腹食用，冬令尤宜多吃，適用于不孕證屬腎陽(yáng)虛者。

米酒炒海蝦：鮮海蝦400克，米酒250克，菜油、蔥花、姜末適量。把海蝦洗凈去殼，放入米酒，浸泡10分鐘。將菜油放入熱鍋內(nèi)燒沸，再入蔥花爆鍋，加入蝦、鹽、姜連續(xù)翻炒至熟即成。每日1次，每次50～100克，適用于腎陽(yáng)不足，形寒肢冷，性欲冷漠者。

那么，關(guān)于女性不孕有哪些認(rèn)知誤區(qū)呢？

女性不孕的認(rèn)知誤區(qū)

不孕全是女人的原因。大約50%的不孕個(gè)案是女方的原因，主要包括輸卵管、子宮以及排卵異常。但還有35%的不孕是男性的原因，最常見(jiàn)的是精子數(shù)目不足。大約5%的不孕由罕見(jiàn)因素引起，比如，夫妻中一方在出生前曾接觸過(guò)合成類激素乙烯雌酚（DES）等藥物；另外10%，經(jīng)檢查后未能發(fā)現(xiàn)原因。所以，發(fā)生懷孕困難，男人檢查也是必要的。有些男人對(duì)這樣的檢查覺(jué)得尷尬，但其實(shí)，男人的不孕檢查，更簡(jiǎn)單更輕松也更便宜，能盡快縮小問(wèn)題的范圍，從而免去兩個(gè)人長(zhǎng)時(shí)間的焦慮煩惱。

每個(gè)人都很容易懷孕，除了你。一對(duì)生育能力正常的夫婦每個(gè)月只有1/4的可能性受孕。而不孕癥是種常見(jiàn)的疾病，占育齡夫妻的1/6?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，經(jīng)過(guò)治療，一半以上的不孕夫婦能順利懷孕。然而，不孕會(huì)帶給人巨大的壓力。據(jù)報(bào)道，1/3的不孕女性與癌癥、艾滋病、心臟病患者有同樣水平的焦慮和抑郁。生殖是動(dòng)物比生存能力還要強(qiáng)大的本能，這種自然本能再加上社會(huì)輿論，不孕女性所承受的壓力可想而知。除了身體的原因，不孕還是一種生活危機(jī)，會(huì)時(shí)不時(shí)影響到生活中的其他方面。你可能覺(jué)得整個(gè)生活都被它控制了，內(nèi)疚、焦慮、悲傷、這些感覺(jué)都很正常。同時(shí)，對(duì)一個(gè)孩子的渴望讓你的思維變得極其單一，生活中一切的不順利都會(huì)不自覺(jué)地和不孕扯上關(guān)系。但是，最終你一定能度過(guò)這個(gè)危機(jī)，不要錯(cuò)過(guò)那些本來(lái)能夠得到的幫助。

鍛煉再鍛煉，放松再放松就能懷孕。耐心再耐心，你就會(huì)懷孕的真相：比方說(shuō)，如果不孕的原因是女方的輸卵管堵塞，那鍛煉多少年也沒(méi)用，而一個(gè)簡(jiǎn)單的輸卵管通液手術(shù)，很快就能解決問(wèn)題。不孕往往是生殖系統(tǒng)的一種疾病，需要醫(yī)學(xué)上的治療。接受治療的不孕夫婦，受孕成功率要比未經(jīng)治療者高10倍。至少50%的不孕夫婦經(jīng)過(guò)檢查和治療可成功受孕。而那些不接受檢查，只希望自發(fā)痊愈的人，成功率只有5%。

正確的認(rèn)識(shí)女性不孕也是很重要的哦。