男性陽痿如何預(yù)防？陽痿易與三疾病混淆

男性陽痿會導(dǎo)致不育嗎？男性陽痿的危害是很大的，要及時積極的預(yù)防，只有這樣才能減少男性不育的發(fā)生。同時，有很多疾病是較為容易和陽痿混淆的，也要多注意區(qū)分哦。下面小編就來為大家介紹預(yù)防陽痿的方法，一起來看看吧。

男性陽痿的預(yù)防方法

消除心理因素。要對性知識有充分的了解，充分認(rèn)識精神因素對性功能的影響。要正確對待“性欲”，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼；不能因?yàn)橐粌纱涡越皇《趩蕮?dān)憂，缺乏信心；夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應(yīng)關(guān)懷、愛撫、鼓勵丈夫，盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力；性交時思想要集中；特別是在達(dá)到性快感高峰，即將射精時，更要思想集中。

節(jié)房事。長期房事過度，沉浸于色情，自慰用力過度導(dǎo)致精神疲乏，是導(dǎo)致陽痿的原因之一。實(shí)踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息，是防治陽痿的有效措施。

飲食調(diào)養(yǎng)。多吃壯陽食物：壯陽食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等；動物內(nèi)臟因?yàn)楹写罅康男约に睾湍I上腺皮質(zhì)激素，能增強(qiáng)精子活力，提高性欲，也屬壯陽之品；此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等，都有助于提高性功能。不必忌口：民間流傳的一些說法，如吃絲瓜會得陽痿等，是沒有科學(xué)根據(jù)的，預(yù)防陽痿、早泄不必忌口，避免處處設(shè)防，增加心理負(fù)擔(dān)，同時也避免營養(yǎng)缺乏，身體虛弱。

提高身體素質(zhì)。身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是發(fā)病因素，應(yīng)當(dāng)積極從事體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，并且注意休息，防止過勞，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。

那么，男性陽痿容易和哪些疾病混淆呢？

男性陽痿與哪些疾病容易混淆

早泄。陽痿往往與早泄并存，但二者在概念上有根本的不同。早泄為性交時陰莖能夠勃起，且能達(dá)到足夠的硬度以插入陰道，但勃起的時間較短，甚至剛觸及陰道即行射精，陰莖繼而迅速疲軟，以致性交過早結(jié)束。早泄的根本特征是能夠進(jìn)行性交，但不能使女方達(dá)到性高潮；而陽瘦則是陰莖不能勃起或勃起的力度極差，不能進(jìn)行性交。二者臨床表現(xiàn)上有同有異，應(yīng)注意鑒別。

性欲淡漠。性欲淡漠是男子的性交欲望降低，也可間接影響陰莖的勃起及性交的頻率，但在性交時陰莖卻能正常勃起。

陽縮。陽縮多突然發(fā)病，以陰莖內(nèi)縮抽痛，伴少腹拘急，疼痛劇烈，畏寒肢冷為特征。亦可影響性交。但陽痿的特點(diǎn)是陰莖疲軟，不能勃起，并不出現(xiàn)陰莖內(nèi)縮、疼痛等癥。

育齡男性陽痿要積極預(yù)防哦。