男性9種生活習(xí)慣影響生育能力

是什么原因?qū)е铝四行圆挥兀楷F(xiàn)如今，患有不育癥的男性越來(lái)越多，這都是什么原因?qū)е履?？想要避免不育發(fā)生在自己身上就要先了解影響生育能力的原因和習(xí)慣都有哪些才行哦。接下來(lái)，就快來(lái)和小編一起了解了解吧。

男性不育的原因

生精障礙。睪丸是生產(chǎn)精子的“工廠”，假如這個(gè)“工廠”發(fā)生了故障，精子的數(shù)量和質(zhì)量就受到影響。例如先天性睪丸發(fā)育不全、隱睪癥、睪丸結(jié)核、睪丸炎、睪丸萎縮（腮腺炎引起〕、睪丸腫瘤、精索靜脈曲張，鋅、鈣、磷的缺乏，以及藥物或毒物的影響等，均可阻礙睪丸產(chǎn)生精子。

輸精受阻。由附睪、輸精管、射精管到尿道，任何一個(gè)部位發(fā)生炎癥引起阻塞，均可影響精子通過。

射精失靈。如外生殖器畸形和性功能障礙、尿道下裂、早泄、陽(yáng)痿、不射精和逆行射精等均可引起不孕。

免疫因素。即自身產(chǎn)生抗精子抗體而致不孕。

除此之外，哪些生活習(xí)慣也會(huì)導(dǎo)致不育呢？

男性不育的生活習(xí)慣

穿緊身牛仔褲。緊身牛仔褲不但壓迫男性生殖器官，影響睪丸正常發(fā)育，還因不透氣、不散熱，而不利于精子的生存。懷孕：警惕容易造成不育的睡姿

久騎賽車。賽車車把的高度低于車座，重心前傾，腰彎曲度增加，會(huì)陰部的睪丸、前列腺緊貼在坐墊上，受到長(zhǎng)時(shí)間擠壓后會(huì)缺血、水腫、發(fā)炎，影響精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。因此，男青年不宜久騎賽車，保護(hù)會(huì)陰部坐墊應(yīng)用海綿套。

洗澡溫度過高。正常情況下精子必須在 34℃～35℃恒溫環(huán)境中才能正常發(fā)育，洗澡時(shí)水溫過高往往暗伏“殺機(jī)”。如桑拿浴時(shí)室溫可高達(dá) 70℃～80℃，比正常浴室溫度要高一倍以上，很不利于精子的生長(zhǎng)，或造成“死精”過多而致不育。因此年輕人應(yīng)慎洗桑拿浴，平時(shí)洗澡的水溫也應(yīng)在 34℃左右為宜。

缺鋅少硒飲食。微量元素鋅可促進(jìn)精子的活動(dòng)力，能防止精子過早解體，利于與卵子結(jié)合，可見鋅對(duì)生育有重大影響。硒也是人體不可少的微量元素，幾乎全來(lái)自食物。因此，男青年不可偏食，應(yīng)注意多吃含鋅、硒多的食物，如魚、牡蠣、肝臟、大豆、糙米等。

吸入廚房油煙。近期上海鐵道大學(xué)醫(yī)學(xué)院研究發(fā)現(xiàn)，廚房油煙中竟有 74種化學(xué)物質(zhì)能致細(xì)胞發(fā)生突變，導(dǎo)致不育，成為“家庭殺手”新“罪證”。他們發(fā)現(xiàn)喂服了廚房排油煙機(jī)油杯中的冷凝油的果蠅，細(xì)胞染色體的突變率為0.54%，并有2.8%的果蠅不育，這表明其生殖系統(tǒng)受到明顯破壞。

大豆中的某些成分能造成精子數(shù)量下降，從而影響男性的生殖功能。研究人員認(rèn)為，大豆中所含的化學(xué)成分可以“模擬”雌性激素雌二醇的功能，從而導(dǎo)致精子數(shù)量減少。

長(zhǎng)期食用某些加有亞硝酸鹽類食物防腐劑或間磺胺類食物有色劑的食品、生棉籽油等，亦可導(dǎo)致精子數(shù)量和質(zhì)量下降。給精子健康12條飲食建議

芹菜也是精子殺手，男性多吃芹菜會(huì)抑制睪丸酮的生成，從而有殺精作用，會(huì)減少精子數(shù)量。據(jù)報(bào)道國(guó)外有醫(yī)生經(jīng)過實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，健康良好、有生育能力的年輕男性連續(xù)多日食用芹菜后，精子量會(huì)明顯減少甚至到難以受孕的程度，這種情況在停菜后幾個(gè)月又會(huì)恢復(fù)正常。

醫(yī)療藥品刺激精子：藥物中的鎮(zhèn)靜劑、安眠藥、抗癌藥物、激素類藥等有礙于精子的生長(zhǎng)，因此男性應(yīng)盡量避免長(zhǎng)期、大量接觸這類有害物質(zhì)。

男性想遠(yuǎn)離不育就要避免以上因素哦。