局部因素引發(fā)卵巢性不孕 飲食保養(yǎng)卵巢

卵巢因素引起的不孕約占不孕癥的15%-25%，卵巢性不孕可由多種因素引起，既有先天性原因，也有后天性的原因。那么，吃什么食物可以保養(yǎng)好女性的卵巢呢？我們一起來看一下。

卵巢性不孕的局部因素

1。先天性無卵巢或幼稚型卵巢、卵巢功能早衰、多囊卵巢、某些卵巢腫瘤如顆粒-卵泡膜細胞瘤、睪 丸母細胞瘤等都可影響卵巢激素分泌及排卵；

2。全身性疾患如重度營養(yǎng)不良， 或飲食中缺乏某些重要的營養(yǎng)因素，都可影響卵巢功能而致不孕；

3。慢性疾病、代謝病如甲狀腺功能低下或亢進、糖尿病、腎上腺功能紊亂等病也能導致不孕；

4。中樞性的影響：丘腦下部、垂體、卵巢間內分泌平衡失調，垂體腫瘤或瘢痕都可以引起卵巢功能失 調而致不孕：精神因素如精神緊或過度焦慮，可對丘腦下部--腦垂體--卵巢軸產生影響抑制排卵。

吃什么可以保養(yǎng)卵巢

吃什么可以保養(yǎng)卵巢呢？對于卵巢的保養(yǎng)飲食方面來說，主要注意以下幾點：

第一點：補充服用維生素C和維生素E，每天服用90毫克的維生素C和30毫克的維生素E，患卵巢癌的機率就會減少50%。

第二點： 高鈣飲食，每天攝取高鈣食物可降低卵巢癌的發(fā)生率。

第三點：補充葉酸，增加富含葉酸的食物，可降低女性卵巢癌的發(fā)生率。瑞士的研究人員發(fā)現(xiàn)，常吃富含葉酸的食物的女性，其發(fā)生卵巢癌的機率比很少吃葉酸食物的女性將減少74%。至于葉酸，富含于綠色蔬菜、柑橘類水果及全谷類食物中。

對于卵巢的保養(yǎng)來說，除了日常飲食意外，還需要注意在平時要養(yǎng)成良好的生活習慣，適當?shù)倪\動，對于女性的身體都是非常有好處的。