早流產(chǎn)后不宜立即受孕 優(yōu)生優(yōu)育有二十禁忌

想要優(yōu)生優(yōu)育要注意哪些事情？孩子是父母的命根子，每個(gè)爸媽都盼望著自己的孩子能夠健健康康地成長(zhǎng)，所以越來(lái)越多的年輕男女開(kāi)始注意優(yōu)生優(yōu)育。那么怎樣才能優(yōu)生優(yōu)育呢？?jī)?yōu)生優(yōu)育應(yīng)該避開(kāi)哪些不利情況呢？下面一起來(lái)看看吧！

不在疲勞過(guò)度時(shí)受孕

民間有一種說(shuō)法，將新婚期間懷孕叫做“坐喜床”，并認(rèn)為這是大喜大吉的事情。事實(shí)恰恰相反，有許多畸形和癡呆兒童正是在新婚期間懷孕生下的。

由于在新婚前后，男女雙方為操辦婚事、禮節(jié)應(yīng)酬而奔走勞累，粉刷收拾新房，一般來(lái)說(shuō)是比較疲勞的，體力超負(fù)荷消耗，降低了精子和卵子的質(zhì)量。從優(yōu)生角度來(lái)看，在極度疲勞下受孕，對(duì)胎兒的健康發(fā)育也是不利的。有的婦產(chǎn)科專(zhuān)家認(rèn)為：結(jié)婚即懷孕的女性比婚后休息一段時(shí)間再受孕的女性易患“妊娠中毒癥”，這可能與新婚夫妻過(guò)度疲勞有一定關(guān)系。

而其他在疲勞過(guò)度時(shí)受孕的情況像旅行度蜜月時(shí)期，由于人在旅行途中生活起居沒(méi)有規(guī)律，大腦皮質(zhì)經(jīng)常處于興奮狀態(tài)，加上新婚蜜月夫妻性生活比較頻繁，精子和卵子的質(zhì)量得不到保證，子宮環(huán)境也會(huì)受影響，影響比較大。

不在患病期間受孕

疾病的困擾常常是比較關(guān)鍵的，人們?cè)谏钪薪?jīng)常使用的一些藥物，有可能引發(fā)不孕，如常備在家中治療呼吸道或扁桃體感染的復(fù)方新諾明，還有改善睡眠的安定、利眠寧等最常用的鎮(zhèn)靜安眠藥。而疾病本身影響著體質(zhì)、受精卵的質(zhì)量及宮內(nèi)著床環(huán)境。

因此，夫婦雙方有人患急性病或者慢性病的，需等體質(zhì)康復(fù)后停藥一段時(shí)間之后，咨詢(xún)醫(yī)生再確定能否受孕。受孕時(shí)良好的身體狀態(tài)與優(yōu)生有密切關(guān)系，當(dāng)人體處于良好的精神狀態(tài)時(shí)，精力、體力、智力、性功能都處于高潮，精子和卵子的質(zhì)量也最高，此時(shí)受精，易于著床受孕，胎兒素質(zhì)發(fā)育也會(huì)隨之提高，利于優(yōu)生。

要知道，肥沃的土地才能長(zhǎng)出茁壯的幼苗。人在生病時(shí)，會(huì)因?yàn)楸旧淼募膊《鴳n心忡忡，精神無(wú)法得到充分地解脫，常常身心疲倦，尤其是慢性病的糾纏，如果此時(shí)懷孕，不但身體條件不允許，心態(tài)、精力都沒(méi)辦法有最完美的狀態(tài)，這樣對(duì)以后寶寶的身體是有相當(dāng)?shù)挠绊懙摹?/p>

想要懷孕的未來(lái)爸爸媽媽可要注意了，如果對(duì)自己的小孩子負(fù)責(zé)任，就要將自己的身體調(diào)整到最佳狀態(tài)再考慮備孕。平時(shí)忌吸煙飲酒，遠(yuǎn)離咖啡因，少吃快餐，少吃辛辣食物，忌高糖食物，忌腌制食物等等，身體才是革命的本錢(qián)。

盡量不要高齡受孕

專(zhuān)家提醒，懷孕不要錯(cuò)過(guò)最佳生育年齡。人類(lèi)最佳生育年齡是25歲左右，最好別超過(guò)28歲。隨著年齡增長(zhǎng)，人的生育能力在不斷下降。懷孕時(shí)男方超過(guò)55歲或女方超過(guò)35歲稱(chēng)為高齡懷孕，過(guò)晚懷孕，卵子質(zhì)量下降，特別是在35歲后老化加速，加之易受到病毒感染及放射線、噪音、微波輻射、環(huán)境污染和有害物質(zhì)的影響而受損，形成畸形受精卵幾率大為增加。

一般女性25歲時(shí)半年內(nèi)受孕率達(dá)60%，30歲后則降至30%以下，若35歲以后再要孩子，除了容易不孕不育外，往往還會(huì)有其他不利影響。

隨著年齡增長(zhǎng)，子宮收縮力和陰道伸張力降低，易發(fā)生難產(chǎn)和產(chǎn)后出血，剖腹產(chǎn)幾率、準(zhǔn)媽媽死亡率也均高于年輕準(zhǔn)媽媽?zhuān)蛔匀涣鳟a(chǎn)率與年輕準(zhǔn)媽媽相比也增加3倍。

高齡初準(zhǔn)媽媽的妊娠高血壓綜合征發(fā)病率，約為年輕初準(zhǔn)媽媽的5倍，因而較易導(dǎo)致胎兒宮內(nèi)生長(zhǎng)發(fā)育受限。此外，準(zhǔn)媽媽年齡越大，發(fā)生糖尿病、心臟病、腎病等并發(fā)癥的機(jī)會(huì)就越多。

懷孕時(shí)間越晚，卵子受環(huán)境污染的幾率越多，并且卵巢功能也開(kāi)始減退，易導(dǎo)致胎兒畸形。

不要在早產(chǎn)、流產(chǎn)后立即受孕

發(fā)生早產(chǎn)或者流產(chǎn)后，由于種種原因可能會(huì)造成肌體的一些器官損傷，出現(xiàn)功能紊亂，子宮等生育器官一時(shí)不能恢復(fù)正常，尤其是做過(guò)刮宮的女性更是如此。如果在早產(chǎn)或者流產(chǎn)后馬上就懷孕，容易再度流產(chǎn)而形成習(xí)慣性流產(chǎn)，所以首次流產(chǎn)或者早產(chǎn)后至少要過(guò)半年后再受孕，否則對(duì)胎兒十分不利。

早產(chǎn)或流產(chǎn)后，人的心理狀態(tài)和體力需要一個(gè)恢復(fù)的過(guò)程，更重要的是子宮，卵巢等性生殖器官需要一個(gè)充分的修復(fù)與調(diào)整階段，過(guò)早地再次懷孕，這時(shí)子宮內(nèi)膜尚未徹底恢復(fù)，難以維持受精卵著床和發(fā)育，因而容易引起再次流產(chǎn)。

尤其是人流后，必須注意手術(shù)后要適當(dāng)休息，頭3天最好臥床休息。因?yàn)槿斯ち鳟a(chǎn)后，子宮內(nèi)膜留下了創(chuàng)面，如過(guò)早活動(dòng)則可延長(zhǎng)陰道出血時(shí)間，一般半月內(nèi)應(yīng)避免參加體力勞動(dòng)和體育鍛煉。

懷孕前要注意適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)，因?yàn)榱鳟a(chǎn)使身體受到一定的損傷，所以，應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充一些富含蛋白質(zhì)，維生素的食品，如瘦肉，鮮魚(yú)，蛋類(lèi)，奶或豆制品等。流產(chǎn)后機(jī)體抵抗力下降，更應(yīng)注意個(gè)人衛(wèi)生。一般建議早產(chǎn)或流產(chǎn)后休養(yǎng)半年后，等身體機(jī)能完全恢復(fù)了再考慮要寶寶的問(wèn)題。

蜜月期不宜懷孕 關(guān)于優(yōu)生優(yōu)育的20個(gè)禁忌

孕前準(zhǔn)備是優(yōu)孕的關(guān)鍵，卻往往最容易被忽略，恰當(dāng)?shù)脑星皽?zhǔn)備能讓孩子決勝在起跑線上，孕前點(diǎn)點(diǎn)滴滴的付出和努力能無(wú)限擴(kuò)大到孩子的未來(lái)上。

1、忌同病相“戀”并結(jié)婚生子

同病相“戀”并最終結(jié)成眷屬的婚姻，是一種極不健全的婚姻。僅從生育上來(lái)說(shuō)，夫妻雙方患有同一種疾病是很容易將這種疾病遺傳給后代的，這就會(huì)嚴(yán)重影響孩子的健康。

2、忌近親結(jié)婚

近親結(jié)婚能導(dǎo)致胎兒畸形，孩子智力下降，并患有許多先天性疾病，這已經(jīng)是被科學(xué)早就證明了的事實(shí)。

3、忌帶病結(jié)婚

帶病結(jié)婚后，隨著婚后生活的變化，會(huì)影響夫妻雙方的健康，如果是大病還會(huì)給家庭帶來(lái)危機(jī)和裂痕。更為重要的是，如果在病沒(méi)治好的情況下受孕生子，則很可能會(huì)給孩子的健康帶來(lái)不良影響。

4、忌婚前不進(jìn)行體檢

婚前體檢是結(jié)婚所必須履行的手續(xù)，它也是夫妻雙方婚后生活和諧幸福的保障。在婚前體檢中，還可以檢查出夫妻雙方是否有影響優(yōu)生優(yōu)育的問(wèn)題，防患于未然。

5、忌對(duì)生育知識(shí)缺乏必要的了解

有不少新婚夫妻由于對(duì)生育知識(shí)缺乏了解，婚后幾年仍不見(jiàn)生子。他們對(duì)此焦急萬(wàn)分，甚至相互埋怨，導(dǎo)致家庭不和睦。

6、忌蜜月懷孕

受孕是生子的第一步，此時(shí)夫妻雙方身體狀況直接決定了以后孩子的體質(zhì)。蜜月期間，夫妻的雙方一般都疲勞，而且性生活也不太協(xié)調(diào)，此時(shí)懷孕顯然并非最佳。此外，夫妻雙方在酒后、旅游中或過(guò)度疲勞之后都應(yīng)避免懷孕。

7、忌高齡妊娠

對(duì)女性來(lái)說(shuō)，最佳懷孕年齡應(yīng)在25～30歲之間，超過(guò)35歲再懷孕，同樣會(huì)影響孩子的健康和智力。男性年齡可以適當(dāng)高點(diǎn)，但也不宜太高。

8、忌懷孕期濫用藥物

女性懷孕期濫用藥物，會(huì)直接影響體內(nèi)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，有時(shí)也會(huì)造成早產(chǎn)、流產(chǎn)或死胎等現(xiàn)象，所以必須加以避免。確實(shí)需要用藥時(shí)，也應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，切勿濫用。

9、忌懷孕期病毒感染

病毒感染不僅會(huì)影響母體的健康，而且也對(duì)胎兒構(gòu)成一定的危險(xiǎn)，故也應(yīng)避免。

10、忌懷孕期間性生活無(wú)度

懷孕對(duì)女性來(lái)說(shuō)是一個(gè)重要時(shí)期，在這一階段中，夫妻應(yīng)節(jié)制性生活而不能頻繁過(guò)度，尤其懷孕初期和最后2個(gè)月，更應(yīng)特別注意，否則容易引起流產(chǎn)或早產(chǎn)。

11、忌懷孕期過(guò)度疲勞，休息不好

過(guò)度疲勞會(huì)使胎兒供養(yǎng)不足，影響胎兒健康。

12、忌妊娠期拒不體檢

經(jīng)常定期檢查身體，可以及時(shí)消除可能出現(xiàn)的隱患，使胎兒得到一個(gè)更好的發(fā)育環(huán)境，這對(duì)母體、胎兒都是極為重要的。

13、忌懷孕期間大量吸煙

孕婦吸煙會(huì)使胎兒發(fā)育遲緩，體重下降，容易早產(chǎn)或患先天性心臟病，還影響孩子的智力。

14、忌妊娠期酗酒

孕婦酗酒，會(huì)使胎兒得胎兒酒精中毒綜合癥，引起胎兒畸形。

15、忌妊娠期接觸有害有毒物質(zhì)

孕婦過(guò)多地接觸化學(xué)農(nóng)藥、鉛、X射線等會(huì)使胎兒畸形，也可能會(huì)使胎兒患白血病、惡性腫瘤等疾病。故也應(yīng)避免。

16、忌懷孕期過(guò)度疲勞，休息不好

過(guò)度疲勞會(huì)使胎兒供養(yǎng)不足，影響胎兒健康。

17、忌妊娠期拒不體檢

經(jīng)常定期檢查身體，可以及時(shí)消除可能出現(xiàn)的隱患，使胎兒得到一個(gè)更好的發(fā)育環(huán)境，這對(duì)母體、胎兒都是極為重要的。

18、忌懷孕期間大量吸煙

孕婦吸煙會(huì)使胎兒發(fā)育遲緩，體重下降，容易早產(chǎn)或患先天性心臟病，還影響孩子的智力。

19、忌妊娠期酗酒

孕婦酗酒，會(huì)使胎兒得胎兒酒精中毒綜合癥，引起胎兒畸形。

20、忌妊娠期接觸有害有毒物質(zhì)

孕婦過(guò)多地接觸化學(xué)農(nóng)藥、鉛、X射線等會(huì)使胎兒畸形，也可能會(huì)使胎兒患白血病、惡性腫瘤等疾病。故也應(yīng)避免。

想好孕 孕齡夫妻應(yīng)少吃苦瓜

日常生活中可導(dǎo)致不孕不育的因素很多，苦瓜也成了這類(lèi)禁忌中的一員。我們知道苦瓜是很好的營(yíng)養(yǎng)食材，究竟苦瓜中的什么導(dǎo)致成為了懷孕的禁忌呢？

雖然苦瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，但它還會(huì)引起潛在的不良反應(yīng)。苦瓜可以幫助治療腎虛、便秘，熱病，痢疾，抗癌等。然而，苦瓜也被報(bào)道會(huì)造成一些不利的副作用，包括低血糖、溶血性貧血，過(guò)敏和不孕。

苦瓜中維生素C的含量居瓜類(lèi)蔬菜之首，且糖和脂肪的含量都非常低，比較適合肥胖者食用。但是，單靠大量生吃苦瓜來(lái)減肥的方法不僅是不科學(xué)的，而且還有一定的健康隱患。

研究證明，苦瓜的果實(shí)和枝葉，具有抗生育效應(yīng)，還會(huì)影響精子的正常發(fā)育和活性。苦瓜蛋白在孕早期和孕中期可會(huì)抑制子宮內(nèi)膜的分化、干擾胚胎著床，誘使流產(chǎn)，影響懷孕能力。

雖然苦瓜具有一定的藥用價(jià)值，但也不能盲目食用，為了保持健康，應(yīng)合理的搭配膳食，吃各種各樣的食物。

小編提醒，除了苦瓜之外，還有大蒜、胡蘿卜、咖啡等食物，都是影響懷孕的常見(jiàn)食材，打算懷孕的夫婦要記得忌嘴咯！