三法預(yù)防死精癥 四招圍剿無精癥

男性應(yīng)該怎么預(yù)防死精癥呢？死精癥的預(yù)防護(hù)理是避免死精癥的非常有效的方式，然而很多男性朋友對(duì)死精癥的預(yù)防方法不是很清楚。下面我們的專家將為大家詳細(xì)的介紹一下！

橫摩骶法：用手掌掌面或食指、中指、無名指指面附著于骶骨棘突周圍，有節(jié)律性橫向撫摩，每分鐘120次左右。

下腹按摩法：以拇指或手掌按摩下腹部氣海、石門、關(guān)元穴位，并逐漸用力捻動(dòng)，既摩且按，按而留之。

按神門法：以拇指按神門（手少陰心經(jīng)穴位，仰掌，腕后橫紋頭，大筋尺側(cè)屈腕肌健內(nèi)側(cè)凹陷處），逐漸用力深壓，按而留之約5一10分鐘，每日1—2次，10次為1個(gè)療程。

另外，死精癥患者日常生活中還要注意以下護(hù)理：

1、注意個(gè)人衛(wèi)生。

2、患者服藥期間嚴(yán)禁酒、辣椒、雞、魚、牛肉、蝦子、海鮮咸菜、如果患者飲食控制不好，會(huì)延長(zhǎng)治療時(shí)間。相關(guān)閱讀：死精癥能夠治療好嗎？

3、不能久坐、久站、騎自行車、憋尿、手淫。久坐、久站、騎自行車、憋尿、手淫，是導(dǎo)致前列腺炎發(fā)病的原因之一，前列腺炎會(huì)影響精液的質(zhì)量，甚至造成死精，所以要注意調(diào)節(jié)。

以上方法可以預(yù)防死精癥，并且緩解死精癥患者的病情，如果患有死精癥，不能單純依賴上述方法，要積極到正規(guī)的男性醫(yī)院進(jìn)行正規(guī)治療，這樣才能更快的治療好疾病，避免不育癥的發(fā)生。

預(yù)防無精癥有哪些好方法呢

預(yù)防無精癥有哪些好方法呢？無精癥的出現(xiàn)嚴(yán)重影響了男性朋友的生育能力，很多男性朋友因?yàn)榫哟婊盥实停チ思彝サ男腋?。那么如何才能避免無精癥的發(fā)生呢？下面我們一起來看看吧！

1、遠(yuǎn)離放射性物質(zhì)。精子是非常脆弱的，電磁波、放射線會(huì)損害生精細(xì)胞，造成精子生成障礙，并且能直接導(dǎo)致精子的死亡。

2、避免外來傷害。外傷、疝氣修補(bǔ)手術(shù)、前列腺手術(shù)均會(huì)直接損傷睪丸或者造成精道梗阻。

3、避免睪丸局部高溫。經(jīng)常、長(zhǎng)時(shí)間洗燙水澡，桑拿，穿緊身內(nèi)褲均引起的睪丸溫度升高，影響精子生產(chǎn)。因此生活中要避免一切使睪丸溫度增高的因素。

4、積極治療生殖系統(tǒng)的疾病。生殖系統(tǒng)的炎癥、腫瘤、結(jié)核以及血管異常都會(huì)影響睪丸的生精功能和精子的輸出功能，因此，如有相關(guān)疾病要及時(shí)治療。

5、盡量減少食用棉籽油。該油中含有一種成分叫做棉酚，這種成分可以抑制精子生成，因此人們用以男性避孕，可要是打算生育的男性吃多了，就會(huì)發(fā)生精子減少，甚至消失。如果吃的棉籽油過多，停止之后還難以恢復(fù)正常。

男性朋友應(yīng)該如何預(yù)防少精癥呢

一、要養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣

以預(yù)防各種危害男性生育能力的傳染病，如流行性腮腺炎、性傳播疾病等。

二、要把握一定的性知識(shí)

了解男性生理特征和保健知識(shí)，假如發(fā)現(xiàn)睪丸有不同于平時(shí)的變化，如腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及時(shí)診治。

三、改變不良習(xí)慣

戒煙戒酒；不要吃過于油膩的食物；還要注重避免接觸日常生活當(dāng)中的有毒物品。還有一些小常識(shí)要注重，如從干洗店拿回來的衣服最好放幾天再穿，因?yàn)楦上磩?huì)影響男性的性功能。

四、睪丸是一個(gè)很嬌嫩的器官

它的最佳工作溫度要比人的體溫低1度左右，假如溫度高，就會(huì)影響精子的產(chǎn)生，所以任何能夠使睪丸溫度升高的因素都要避免。如長(zhǎng)時(shí)間騎自行車、泡熱水澡、穿牛仔褲等。、