經(jīng)常臉部按摩能美容嗎？教你5種正確按摩的好方法

不管使用多么昂貴的護膚品，如果沒有讓皮膚細胞吸收的話也百搭。根據(jù)膚質(zhì)選擇合適的護膚品，同時也要對臉部輕輕的按摩來促進皮膚細胞吸收護膚品里面的營養(yǎng)成分，保持皮膚的潤澤和光滑。

經(jīng)常臉部按摩能美容嗎？教你5種正確按摩的好方法！

1、輕輕按

用手指指腹在臉部穴位或者某個部位慢慢的按壓，保持垂直的方向按壓，力度從輕往重，保持穩(wěn)定和持續(xù)狀態(tài)，這樣才能讓皮下組織深部得到良性刺激。通過對臉部輕輕的按壓可以開通閉塞，擴張了全身血管，改善了組織血液供應(yīng)問題，同時也增強了身體中的氧化作用，幫助消除淋巴管里面的瘀滯，為組織提供充足的營養(yǎng)，緩解了臉部水腫問題。

2、輕輕拿

首先把雙手清洗干凈，用大拇指和中指無名指以及食指配合在一起，拿捏軟組織以及頸部部位。需要各個手指指腹輕輕的拿捏肌肉，不停的進行捏松。一定要注意手法的輕柔而且靈活，保持適中的力量。這樣能達到行氣活血以及疏通經(jīng)絡(luò)的功效，同時也讓松弛的肌肉得到正常，加快了新陳代謝速度，促進了細胞的再生和修復(fù)。

3、輕輕摩

用手掌或者手指指端在皮膚表面不停的畫圈按摩。要注意手法的時鐘，同時掌握好力度，可達到消積散瘀以及溫經(jīng)通絡(luò)的功效，同時也促進了臉部表皮死細胞的脫落，提高了皮脂腺以及汗腺功能，促進了淋巴肌血液流動，讓末梢神經(jīng)得到良性刺激。

4、輕輕擦

用手指羅紋面或者掌心放在皮膚表面上來回的進行摩擦，但是一定要注意力度不能太大，保持均勻連續(xù)的動作，通過最臉部或者皮下穴位輕輕的擦能夠達到柔和溫熱的效果，同時也能夠行氣活血以及溫經(jīng)通絡(luò)。

5、輕輕揉

用手指指端在臉上或者穴位上緩和的進行按摩，以打圈或者滾動的方式，但是要掌握好力度。按摩的力度要重一些，這樣才能夠帶動皮下組織，可達到活血化瘀以及疏通經(jīng)絡(luò)的功效，同時消除了腫脹感，加快了新陳代謝速度，增強了肌肉的彈性。

溫馨提示

通過以上方式可以促進局部的血液循環(huán)，同時也能夠延緩衰老，淡化了皺紋以及色斑。平時要保持規(guī)律的作息，避免熬夜。