電腦族女性要保養(yǎng)好皮膚 教你4招來護(hù)膚

現(xiàn)在人們工作已經(jīng)離開了電腦，部分女性工作起來一忙就是一整天，若沒有做好護(hù)膚工作的話，發(fā)射出來的電子輻射會對皮膚帶來傷害，導(dǎo)致皮膚暗黃沒有光澤。

電腦族女性如何來護(hù)膚？

1、必須做好隔離和保濕工作

長時間面對電腦的話會讓皮膚變得干燥缺水，所以要做好皮膚的保濕和補(bǔ)水工作。選擇合適的保濕補(bǔ)水功效的護(hù)膚品，同時要多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果，加快身體新陳代謝的速度，幫助排除毒素。另外要選擇具有美白保濕功效的隔離霜，能隔離灰塵和肌膚的接觸。另外也可以選擇透氣功能比較好的清爽粉底液，能在皮膚表層形成屏障，減少了輻射對肌膚所帶來的傷害。

2、做好皮膚的深層次清潔

每天早晚一定要做好皮膚的清潔工作，每周去一次角質(zhì)，這樣能幫助收縮毛孔，要根據(jù)個人膚質(zhì)來選擇合適的護(hù)膚品，保證有充足的睡眠，調(diào)整好飲食結(jié)構(gòu)，避免吃辛辣刺激性以及油炸的食物。晚上睡覺前的洗臉是至關(guān)重要的，不然下班后有多么的勞累，必須仔細(xì)的卸妝并且做好清潔。

3、經(jīng)常性的敷面膜

每周至少要敷2~3次的面膜，盡量選擇清潔功效以及保濕功效的面膜，能緩解因?yàn)檩椛渌鸬拿状执?，同時鎖住皮膚里面的水分。敷面膜的時間不能過長，控制在20分鐘左右即可。每次敷完面膜之后應(yīng)該及時涂抹上面霜，能幫助鎖住皮膚中的水分。經(jīng)常性的面對電腦會加快皮膚水分的蒸發(fā)，讓皮膚變得干燥脫皮，甚至滋生小皺紋，不妨隨身攜帶保濕噴霧，每隔兩個小時要噴一次，這樣能夠緩解皮膚的干燥，讓肌膚細(xì)胞得到充足水分的滋養(yǎng)。

4、喝綠茶

綠茶里面含有的維生素a能合成視紫紅質(zhì)，防止視力模糊，同時也減輕了電腦輻射帶來的危害，具有抗氧化以及去黃氣的效果，改善了暗黃的膚質(zhì)。另外午休趴著睡覺的時候盡量把計算機(jī)關(guān)掉。

溫馨提示

長時間面對電腦的人群一定要做好皮膚的清潔和保濕，每隔一個小時要站起來活動10分鐘，平時要保證有充足的睡眠，減少熬夜的次數(shù)。若是有條件的話面對電腦兩個小時要洗臉一次，能及時清除粘附在臉上的電離子。