睡前皮膚保養(yǎng)的4個(gè)禁忌 一定要避開(kāi)

眾所周知睡覺(jué)前做好皮膚保養(yǎng)是至關(guān)重要的，因?yàn)榈搅肆璩?點(diǎn)左右是皮膚新陳代謝的黃金時(shí)間段，能夠快速的吸收皮膚里面的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但是保養(yǎng)時(shí)要避免走進(jìn)誤區(qū)。

睡覺(jué)前皮膚保養(yǎng)的禁忌有哪些？

禁忌一、涂抹眼霜過(guò)度用力

部分人卻認(rèn)為用力的涂抹并且按摩才能夠讓皮膚吸收，但是作用在臉上的力度應(yīng)該輕一些。尤其是眼睛周?chē)つw非常的脆弱，如果過(guò)度拉扯或者用于涂抹的話會(huì)滋生小細(xì)紋，每次涂抹眼霜的時(shí)候應(yīng)該使用無(wú)名指指腹以點(diǎn)按式的方法在眼睛周?chē)p輕的由內(nèi)而外慢慢的擴(kuò)展按壓。

禁忌二、涂抹太多的乳液

部分愛(ài)美的人群認(rèn)為睡覺(jué)前涂上厚厚的乳液才能夠鎖住深層次的水分，讓皮膚變得更加滋潤(rùn)，其實(shí)不然。皮膚吸收營(yíng)養(yǎng)是有限制的，護(hù)膚品主要是幫助肌膚加快修復(fù)提升，選擇適量的保養(yǎng)品確實(shí)能夠讓皮膚吸收里面的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。如果涂抹太多的話會(huì)增加皮膚的吸收負(fù)擔(dān)，甚至?xí)馉I(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，誘發(fā)一系列的肌膚問(wèn)題。

禁忌三、洗臉時(shí)間太長(zhǎng)或者過(guò)度用力

睡覺(jué)前必須要徹底的洗臉，這是臉部保養(yǎng)的基礎(chǔ)，部分人群認(rèn)為洗臉的時(shí)候過(guò)度用力才能夠徹底的清除污垢，其實(shí)這是錯(cuò)誤的。幾乎所有的洗面奶里面都會(huì)含有刺激性的成分，在涂抹的時(shí)候一定要注意力度，大約按摩40秒左右即可。其實(shí)臉上深層次的油污垢使用洗面奶根本洗不掉，如果洗的太長(zhǎng)的話會(huì)對(duì)皮膚帶來(lái)傷害。另外使用卸妝油的時(shí)間也不能太長(zhǎng)可能會(huì)對(duì)角質(zhì)帶來(lái)?yè)p傷，加重皮膚的干燥以及敏感。

禁忌四、敷面膜的時(shí)間太長(zhǎng)

部分人群因?yàn)榉竺婺r(shí)間越長(zhǎng)越好，其實(shí)不然。如果面膜長(zhǎng)時(shí)間在臉上覆蓋的話會(huì)讓臉部肌膚得不到一定的呼吸，從而誘發(fā)皮膚問(wèn)題。面膜和空氣接觸之后15分鐘左右就會(huì)讓其效果消失，所以敷面膜的時(shí)間控制在15分鐘。一些海藻泥或者礦物泥等清潔毛孔的面膜敷5分鐘左右即可。

溫馨提示

睡覺(jué)前必須要好好的呵護(hù)皮膚，同時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證有充足的睡眠，減少熬夜的次數(shù)，每天要保證有足夠的水分?jǐn)z入，多吃新鮮的蔬菜和水果，保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，養(yǎng)成定時(shí)拉大便的好習(xí)慣。