如何有效改善雞皮膚?這些方法幫你恢復(fù)光滑肌膚
皮膚一顆顆的怎么辦?這種皮膚被稱為雞皮膚,那么究竟如何有效淡化和改善雞皮膚呢?今天就為大家介紹幾種有效的方法,快一起來看看吧。
1、補(bǔ)充維生素E
酯化形式的維生素E不僅可以減少雞皮膚上的色素和疤痕的沉積,還能同時(shí)消除由紫外線、空氣污染等外界因素造成的過多氧自由基。方法:建議多吃富含維生素E的食物,比如堅(jiān)果、瘦肉、獼猴桃、菠菜等,亦可同時(shí)將維生素E直接涂抹在肌膚上。
2、補(bǔ)充維生素C
眾所周知,維生素C能抑制酪氨酸酶的形成,因此具備抗氧化以及抗自由基等作用,經(jīng)常補(bǔ)充維生素C即可幫助去除雞皮膚的色素沉著,從而達(dá)到美白、淡斑的功效。方法:建議多吃富含維生素C的食物,也可使用含有維生素C的護(hù)膚品。
3、用蔬菜、植物敷
用蔬菜、植物敷在雞皮膚上雖然可以幫助消除色素沉著,但是需要很長(zhǎng)的時(shí)間才能見到明顯的效果。直接將土豆片敷在雞皮膚上,幫助消除色素沉著;洗凈臉后將黃瓜切片,直接敷在雞皮膚上,起到收斂效果;取出蘆薈的肉汁直接涂抹在雞皮膚上,起到殺菌、消毒、改善傷疤的效果。
4、選擇溫和刺激較小的產(chǎn)品
想要淡化雞皮膚的色素,最好選擇那些溫和刺激較小的產(chǎn)品,化妝的妹子還要注意每天及時(shí)卸妝,以保證肌膚的清潔。
5、飲食以清淡為主
為了能更好地淡化雞皮膚的色素,飲食方面最好以清淡為主,盡量少食辛辣油膩的食物,平時(shí)還可以適當(dāng)吃一些排毒養(yǎng)顏的食物,比如蘋果、香蕉等。多吃富含維生素A的食物:胡蘿卜、黃綠蔬菜、黃色水果、菠菜、豌豆苗、紅心甜薯、青椒。
6、洗澡要有方法
洗澡時(shí)用磨砂膏或者絲瓜絡(luò)、去角質(zhì)刷,輕輕按摩肌膚,切記不要用力過度,這樣才能有效改善毛囊角化癥。
7、補(bǔ)水滋潤(rùn)
在洗澡的時(shí)候,可以選擇用蒸汽蒸一蒸,這樣也能更好的軟化該部位的皮膚, 洗完澡后,一定注意涂上深度補(bǔ)水的潤(rùn)膚乳,保證皮膚的濕潤(rùn)度。用一般的護(hù)體乳會(huì)不夠滋潤(rùn),而應(yīng)使用藥房里賣的專為極干性皮膚配方的護(hù)體乳,洗澡時(shí)也應(yīng)該用滋潤(rùn)型的清潔產(chǎn)品。
(責(zé)任編輯:陳婕 )
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