皮膚干燥該如何應(yīng)對？ 有哪些補(bǔ)水小妙招？

當(dāng)我們身體里面的水分不充足，或者是水分不能被皮膚利用吸收，就會(huì)出現(xiàn)皮膚干燥的情況下，尤其是在季節(jié)變化，空氣干燥，失眠焦慮，感冒發(fā)燒的情況下，皮膚干燥尤其突出，具體表現(xiàn)為開裂，起皮，導(dǎo)致難上妝，易脫裝等問題。下面，小編將給大家分享一些應(yīng)對皮膚干燥的方法，教大家時(shí)刻保持肌膚水潤緊致。

皮膚干燥該如何應(yīng)對？有哪些補(bǔ)水小妙招？

1、多喝水，早睡覺

喝水是不僅能直接補(bǔ)充我們身體里面的水分，有效的為肌膚補(bǔ)充水分，而且多喝水還能促進(jìn)身體的新陳代謝，提高免疫力，更能較快各種生化反應(yīng)的進(jìn)行，促進(jìn)消化吸收。很多時(shí)候我們皮膚干燥缺水是由于內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂造成的，熬熬夜則很使我們的內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，各種激素分泌不均衡，所以為了肌膚的健康，我們應(yīng)該早睡早起，保證充足的睡眠不僅可以美容養(yǎng)顏，消除黑眼圈，更有利于身體健康。

2、銀耳湯面膜

銀耳湯面膜是獎(jiǎng)銀耳洗干凈，熬煮，直到銀耳湯變成粘稠、透明的膠體，自然冷卻至常溫后，可以取一些來飲用，有助于美容養(yǎng)顏，剩下的放入二至六攝氏度的低溫下冷藏半小時(shí)，家用冰箱即可以，然后取出以之敷面，冰涼清爽，能夠有效打開面部肌膚，使肌膚充分吸收水分，十五分鐘后，肌膚吸收得差不多了的時(shí)候，再洗去多余的膠狀物即可。每周做三次銀耳湯面膜，不僅可以對抗皮膚干燥，保證肌膚水乳光滑，還能有效抗皺紋。

3、隨身攜帶補(bǔ)水噴霧

無論是在家，聚餐，開會(huì)，野炊，補(bǔ)水噴霧都要像口紅一樣隨時(shí)攜帶，補(bǔ)妝的時(shí)候，長期對著電腦輻射的時(shí)候，被火辣的太陽曬傷的時(shí)候，都可以從兜里拿出補(bǔ)水噴霧來噴一噴，有效的補(bǔ)充肌膚流失的水分。

4、用溫水洗臉

無論冬夏都堅(jiān)持用和我們皮膚溫度差不多溫水洗臉，不僅能溫和有效的洗干凈我們肌膚的分泌的油脂，而且不會(huì)對我們的肌膚產(chǎn)生刺激，試肌膚牢牢的鎖住水分，面部自然就不會(huì)干燥起皮了。

溫馨提示：我們可以通過上文中的四個(gè)方法，有效的對應(yīng)皮膚干燥，用這些小技巧簡單方便易操作，不僅不花費(fèi)大量的資金，而且對抗皮膚干燥非常有效。如果平時(shí)就養(yǎng)成早睡早起、多喝水、隨身帶噴霧、用溫水洗臉，經(jīng)常敷面膜這些良好的習(xí)慣，那就完全不用擔(dān)心皮膚干燥的問題了。