心情好可以祛斑嗎？ 去除斑點的方法是什么？

擁有白皙光滑的皮膚是每個女性都渴望擁有的，但是很多女性天生臉上就長有很多斑點，特別是在夏天太陽非常強的時候，斑點的顏色會逐漸加深，讓很多人痛苦不已。下面就讓我們來詳細的了解一下去除斑點的方法都有哪些。

很多人都說，好心情可以祛斑，是真的嗎？

很多疾病都是由于心情導(dǎo)致的，心情如果不好，總是負面情緒爆棚，很容易體現(xiàn)在臉上，讓臉上原本的黑色素顏色變得更深，時刻保持心情愉悅，不但可以讓臉色變得紅潤，還可以提升精氣，淡化斑點。

去除斑點的方法是什么？

1、土豆祛斑法

選擇一個中等大小的土豆，洗干凈以后去皮，把土豆擦成絲，蒸成粘糊狀，除去多余的水分，調(diào)上一些面粉。做面膜敷在臉上，大概二十分鐘左右，用清水洗干凈。這種方法對皮膚深層的黑色素有很好的緩解作用，特別是對于斑點比較嚴重的女性，如果加上少量的奶粉，效果會更明顯。

2、自制的地瓜祛斑面膜

選擇一個比較小的地瓜，加上雞蛋酸牛奶。先把地瓜洗干凈去皮，放在蒸鍋里面蒸十五分鐘左右，然后搗爛成泥，加入一個蛋清和牛奶攪拌成糊狀，放置到通風(fēng)口，放涼以后敷在臉上，十五分鐘左右，用清水洗干凈。這種方法長期使用不但可以讓肌膚保持水潤，還可以淡化臉上的色斑，以及黃褐斑讓皮膚變得細膩。

3、做好防曬工作可以淡化斑點

不管臉上是否有斑點出現(xiàn)，做好防曬工作都是抵制斑點的主要工作。另外，紫外線對于女性臉上皮膚的健康有一定的傷害，即使是在寒冷的冬天或者是下雨天，也不要忽視防曬工作，陰天反而紫外線更為強烈。

4、不要濫用劣質(zhì)的化妝品

女性朋友在選擇化妝品的時候，一定要注意生產(chǎn)廠家以及生產(chǎn)日期，不要濫用劣質(zhì)的化妝品。劣質(zhì)化妝品里面都含有過重的鉛，會導(dǎo)致斑點越來越重，不容易去除。

另外，要想淡化斑點，在平時還要多吃一些含維生素c比較豐富的食物，例如，西紅柿、檸檬或者胡蘿卜這些都可以很好的緩解臉上色斑的食物。另外，如果臉上有炎癥的朋友，一定要及時進行醫(yī)治，以免在皮膚上留下明顯得疤痕。