該如何有效養(yǎng)發(fā)護發(fā) 這些有效方法趕緊收藏起來

我們都知道，一頭發(fā)質(zhì)柔順烏黑亮麗的頭發(fā)對我們的形象有多么重要，那么究竟該如何有效養(yǎng)發(fā)護發(fā)呢？今天小編就為大家介紹幾種有效護發(fā)的方法，讓你變身秀發(fā)女神，一起來看看吧。

橄欖油按摩發(fā)絲

用橄欖油輕輕按摩頭發(fā)可以有效護發(fā)，因為橄欖油有很好的潤發(fā)效果，洗頭的時候，倒幾滴橄欖油在手心上搓熱，然后用手心輕輕按摩發(fā)絲，大約按摩3分鐘之后用溫水洗凈即可，長期用橄欖油洗頭便能達到撫平頭發(fā)毛躁蓬松的目的。

自然晾干

很多女孩喜歡在洗完頭之后沒有耐心用毛巾輕輕擦拭，而是直接用吹風(fēng)筒將頭發(fā)吹干，吹風(fēng)筒的高溫輻射帶走了頭發(fā)的水分，這樣原本毛躁蓬松的頭發(fā)就會變得更加毛躁。所以建議在洗完頭后，將頭發(fā)自然晾干或用毛巾輕輕擦拭，這樣可以讓頭發(fā)看起來不那么毛躁蓬松了。

蜜蛋油護發(fā)

將一匙蜂蜜，取出蛋的蛋黃、一匙植物油、兩匙洗發(fā)液和適量蔥頭汁充分攪拌之后均勻涂抹在頭皮上，然后戴上塑料的帽子，用熱毛巾放在塑料帽子上熱敷，一兩個小時之后再用清水沖洗干凈即可。這種方法不要小看哦，它對頭發(fā)的養(yǎng)護作用可大著呢。

免洗護發(fā)素

免洗護發(fā)素是對于洗完頭發(fā)后對頭發(fā)進行再次養(yǎng)護而言的，平時不妨將具有修復(fù)精華的防曬精華素噴在或者涂抹在發(fā)尾上，便可以改善這種情況。另外免洗護發(fā)素可以為秀發(fā)罩上一層保護膜，無論何時隨只需輕輕一噴，即可實現(xiàn)護發(fā)。

外在食補

外在食補可以有效養(yǎng)好頭發(fā)的發(fā)質(zhì)。奶類及肉類含有豐富的蛋白質(zhì)，而這些是頭發(fā)主要構(gòu)造物質(zhì)；果仁、蔬菜、及花生油富含維他命B和E，可以幫助頭發(fā)生長，增加光澤，修補及防脫發(fā)；蛋和瘦肉有鋅成分，防脫發(fā)；蓮藕、木耳、動物筋膠可提供頭發(fā)光澤與彈性。多吃這些食物可以從內(nèi)長出靚麗頭發(fā)。