頭屑多是因?yàn)槭裁??頭屑多該怎么辦
在生活中,頭屑問題對于很多人來說是一個困擾,有的人在早上洗了頭,下午可能就滿頭頭屑。有的人用了一些去屑洗發(fā)水會有所好轉(zhuǎn),有的人卻沒有效果。那么頭屑多到底是因?yàn)槭裁丛蚰??什么方法可以緩解頭屑問題呢?
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院皮膚科主任醫(yī)師賴維教授在此前接受家庭醫(yī)生在線的有關(guān)頭屑問題的采訪時表示頭皮屑是頭皮最常出現(xiàn)的問題,頭皮屑的成因,一直以來是很多科學(xué)家研究課題,也有很多科學(xué)家提出了很多的學(xué)說,其中包括一些脂肪代謝異常的學(xué)說、一些感染學(xué)說、一些其他自身免疫學(xué)說等等。目前越來越多的學(xué)者認(rèn)為,頭皮屑可能與一種真菌——馬拉色菌的過度繁殖有關(guān)。除此之外,人體新陳代謝旺盛、脂溢性皮炎、螨蟲,以及不注意頭皮衛(wèi)生等原因也很容易產(chǎn)生頭皮屑問題。那么頭皮屑多該怎么緩解呢?
如果是真菌以及脂溢性皮炎等引起的頭屑問題,想要徹底治療,應(yīng)該積極尋求醫(yī)生的幫助,在臨床上,針對這個真菌的治療、護(hù)理已經(jīng)有了很好的效果。在生活中,有一些方法以及養(yǎng)成一些習(xí)慣也可以在一定程度上緩解頭屑問題。
1、正確使用洗發(fā)水
洗發(fā)水直接涂抹在頭皮上,容易刺激頭皮,可能加劇頭皮屑形成,所以正確洗發(fā)水應(yīng)該是先在手心揉搓起豐富泡沫,再作用于頭發(fā)上。洗發(fā)后可以使用護(hù)發(fā)素,可以潤澤頭發(fā),以及平衡頭發(fā)的酸堿度,使毛發(fā)獲得營養(yǎng)和水分。
2、正確洗頭
洗頭時不要使用冷水或者過燙的熱水,而是用溫開水,一般情況下1周洗1次,必要時3~4天洗1次。
3、經(jīng)常梳頭以及及時清理梳子
每天早、晚梳頭2~3次,可以有效促進(jìn)頭皮的血液循環(huán),從而增加頭發(fā)的營養(yǎng),有利于頭發(fā)的生長,減少頭皮上皮細(xì)胞發(fā)生角化。并且梳子上會有斷發(fā)、一些殘留物、死的皮膚細(xì)胞、灰塵等,這會滋生細(xì)菌,存在皮膚感染風(fēng)險(xiǎn)。所以要經(jīng)常清理梳子。
4、良好的生活習(xí)慣
熬夜和通宵都會使頭皮和毛囊分泌的油脂揮發(fā)到頭發(fā)上,一般熬夜以后,頭發(fā)不僅油油的,而且頭屑會出現(xiàn)在頭發(fā)上,很難去除。而平時不要常吃刺激辛辣的食物,盡量不抽煙、不喝酒,容易對頭皮造成刺激,引發(fā)頭癢,在陽光強(qiáng)烈的時候要避免頭部暴曬,可保持頭部的清爽。

- 擅長疾?。?/dt>
- 各種常見和疑難皮膚病的診治,尤其是真菌性皮膚病的診治、性病的實(shí)驗(yàn)室診斷和治療、化妝品皮膚病的診斷、鑒... [詳細(xì)]
(責(zé)任編輯:鐘吉怡 )
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