膚色暗淡怎么辦 教你吃出白嫩肌

擁有白嫩肌膚是所有女生們的夢(mèng)想，美白是女人一輩子的事業(yè)，可一直在變白路上的你為什么還白不起來呢？教你識(shí)別美白誤區(qū)，教你吃出白肌。

美白誤區(qū)

檸檬水在早上喝

檸檬水美白廣為流傳，但最好別在早上喝，因?yàn)闄幟手泻泄饷粜猿煞帧把a(bǔ)骨脂素”，攝入體內(nèi)后，皮膚會(huì)對(duì)紫外線更敏感，不過這個(gè)成分會(huì)在幾小時(shí)后消失，所以還是晚上喝比較好。

忽視潔面產(chǎn)品

很多人都認(rèn)為美白類潔面產(chǎn)品，終歸要洗掉嘛！所以使用與否，區(qū)別不大！但實(shí)際上洗臉真能“洗白白”，大家可不要小看洗臉這一步哦！肌膚因紫外線等刺激，而生成的黑色素，如果無法順利被肌膚代謝而出，就會(huì)在肌膚表皮角質(zhì)層形成“黑勢(shì)力”。這時(shí)候，你更是離不開一款能有效清潔肌膚老廢角質(zhì)的潔面產(chǎn)品！

認(rèn)為夏天才要防曬

紫外線，肌膚變黑頭號(hào)兇手！想白，怎么能不防曬！紫外線不會(huì)發(fā)熱，所以根據(jù)天氣季節(jié)來判斷是否需要防曬這種行為，相當(dāng)不靠譜?。?！任何時(shí)間處于太陽光，甚至反射光下，肌膚都會(huì)暴露在不同程度的紫外線下，都要防曬！在室內(nèi)也要防曬哦！

曬后立即使用美白產(chǎn)品

曬后自由基的侵害會(huì)造成肌膚內(nèi)在炎癥性色素沉著，膚色不均勻，如果這個(gè)時(shí)候一味地在皮膚表面上做美白工作，只會(huì)讓深層肌膚得不到徹底的清潔與美白，日子久了，皮膚就因?yàn)楹谏氐某恋矶鴱氐鬃兒?。PS：化學(xué)添加劑過多的產(chǎn)品，會(huì)令曬后的肌膚更加敏感，從而引發(fā)炎癥，也會(huì)令沉積的色素更加嚴(yán)重。

過度依靠果酸美白

果酸成分能去除老化角質(zhì)層，使肌膚看起來白嫩、光滑，但如果過度使用就會(huì)導(dǎo)致皮膚變薄、變敏感，失去對(duì)抗紫外線的功能。果酸濃度過強(qiáng)，或施于過敏性和干燥性肌膚便會(huì)造成灼傷，從而引起皮膚發(fā)炎、色素沉淀等副作用。

只用美白化妝水

很多油皮菇?jīng)鰸嵜婧笾挥妹腊妆窕瘖y水，以為這樣皮膚就會(huì)水嫩透亮。沒有后續(xù)的鎖水產(chǎn)品，美白保濕化妝水非但不能起到美白保濕的作用，還會(huì)因蒸發(fā)而帶走肌膚水分，還容易讓肌膚變得干燥敏感。

美白小妙招

薏米

薏米是常用的中藥，也是常吃的食物，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，還含有人體必需的多種氨基酸。薏米對(duì)紫外線有吸收能力，其提煉物加入化妝品中還可達(dá)到防曬和防紫外線的效果，適量?jī)?nèi)服可使皮膚光滑，減少皺紋，消除色斑。

獼猴桃

獼猴桃是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高的水果，其可容性固形物含量為20%，含亮氨酸、苯丙氨酸、異亮氨酸、酪氨酸、纈氨酸、丙氨酸等十多種氨基酸，含有豐富的礦物質(zhì)，維生素C含量極為豐富是獼猴桃的一大特點(diǎn)，比柑橘、蘋果等水果高幾倍甚至幾十倍。獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚內(nèi)多巴醌的氧化作用，使皮膚中深色氧化型色素轉(zhuǎn)化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預(yù)防色素沉淀，從而保持皮膚白皙。

枸杞茶飲

挑選新鮮的枸杞和干的枸杞，他們的比例是2：1，放到鍋里，加上適量的清水，煮沸后再煮多十五分鐘就可以飲用了?？梢园阉?dāng)茶水來喝，夏天曬后美白、解暑就全靠它了。枸杞一個(gè)功效就是曬后美白，枸杞能夠淡化黑色素，是曬后美白的佳品。自制枸杞茶飲是曬后美白的方法之一，做法也非常簡(jiǎn)單。

綠豆茶飲

首先到市場(chǎng)上去選購(gòu)綠豆、菊花、檸檬和蜂蜜。接著就把綠豆炮制成綠豆沙，再把檸檬榨成檸檬汁，最后把菊花放到清水里面煮沸，然后把綠豆沙和檸檬汁放到菊花水里面，再加入少量的蜂蜜攪拌均勻后就可以飲用了。用綠豆和菊花泡制而成的曬后美白茶飲，可以達(dá)到美白功效，還可以排毒養(yǎng)顏，堅(jiān)持飲用酒會(huì)變得越來越白，再?gòu)?qiáng)的紫外線都不怕被曬黑了。