科學(xué)洗頭發(fā)應(yīng)該幾天一次

頭發(fā)問題是很多人關(guān)注的問題，尤其是工作壓力大導(dǎo)致脫發(fā)問題越來越嚴重的上班族們。因此各種護發(fā)產(chǎn)品開始熱銷，然而很多人不知道洗頭發(fā)也是一個學(xué)問，想要護發(fā)，洗好頭發(fā)是第一步。

有人會說：我天天洗發(fā)，可是為什么脫發(fā)問題以及其他頭發(fā)問題仍然層出不窮呢？其實，只是一個誤區(qū)，洗頭并不是天天洗比較好。廣東省第二人民醫(yī)院皮膚性病科主任醫(yī)師溫炬教授在此前的采訪中表示科學(xué)洗頭發(fā)的時間根據(jù)季節(jié)不同而不一樣，一般來說春夏一周2-3次，秋冬1-2次。也就表明頭發(fā)不應(yīng)該天天洗，天天洗頭發(fā)還會給頭皮帶來損傷。溫炬教授還在采訪中解釋到頻繁洗頭會使得頭皮油脂減少，皮膚代償性增加油脂分泌，使得局部油膩，這樣惡性循環(huán)造成頭皮正常的油脂及代謝環(huán)境被破壞，從而容易導(dǎo)致脂溢性皮炎，而且洗頭時使用洗發(fā)水過頻繁容易造成毛發(fā)干枯、無光澤、分叉。因此想要保護頭發(fā)頭皮，有節(jié)制地，科學(xué)地洗頭才是有效的方法。那么洗頭時，該怎么做才可以更好地保護頭發(fā)呢？

1、洗頭時不應(yīng)該大力揉搓，大力揉搓頭發(fā)會容易讓毛囊受損，造成頭發(fā)機械性損傷。

2、選擇溫和以及合適自己發(fā)質(zhì)的洗發(fā)水，洗發(fā)水在洗頭過程中起著關(guān)鍵的作用，刺激性強的洗發(fā)水容易引起頭皮不適，進而影響頭發(fā)生長。

3、正確使用洗發(fā)水，溫炬教授在采訪中指出洗發(fā)水直接涂抹于頭皮，易刺激頭皮，可能加劇頭皮屑形成。正確使用洗發(fā)水應(yīng)該是先在手心揉搓起豐富泡沫，再作用于頭發(fā)。

4、洗發(fā)后可使用護發(fā)素，既潤澤頭發(fā)，又能平衡頭發(fā)的酸堿度，使毛發(fā)獲得營養(yǎng)和水分。

想要解決頭發(fā)問題，學(xué)會洗頭是至關(guān)重要的一步，掌握以上4點洗發(fā)要點，還自己一頭烏黑濃密的頭發(fā)。

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