電腦輻射對皮膚危害大 電腦族怎么保護皮膚

　　現(xiàn)代人的生活幾乎離不開電腦，尤其是上班族，天天對著電腦是無可避免的事情，那么，電腦輻射對皮膚有什么危害?天天對著電腦怎么保護皮膚?下面一起來看看!

　　電腦輻射的危害

　　1、電腦族易患“電子過敏癥”

　　有關(guān)專家指出，所謂的“電子過敏癥”就是電子產(chǎn)品中發(fā)射的電磁波過敏，指的是手機、無線網(wǎng)、電腦等電子產(chǎn)品的電磁波所造成的過敏。過敏的主要癥狀及時惡心、嘔吐、頭痛、頭暈等癥狀。

　　2、藥物+電腦或致光敏性皮炎

　　有時候，一個疾病的發(fā)作不是某一個單一因素造成的。過敏性皮炎不一定就是接觸過敏原，也有可能是藥物和光源的共同作用誘發(fā)的。皮膚科專家曾接診過一位過敏性皮炎患者，導(dǎo)致其過敏的主要因素竟是一臺電腦。該患者因尿路感染一直服用喹喏酮類藥物巴沙片，它屬于光敏性反應(yīng)藥物，也就是說服用這類藥后再接觸光源，很容易引起過敏反應(yīng)。該患者因長時間對著電腦的熒光屏，光源直接照在臉上，因此引起了皮膚發(fā)紅、發(fā)癢等光敏性皮炎。

　　3、沉迷上網(wǎng)要警惕神經(jīng)性皮炎

　　有些人可能上班時并不會常用電腦，但在工作之余卻喜歡上網(wǎng)來解壓。殊不知，過分沉迷網(wǎng)絡(luò)使得生活不規(guī)律，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，從而可能引發(fā)神經(jīng)性皮炎。

　　1、清潔

　　有些人認(rèn)為清潔不是很重要，只要面霜足夠營養(yǎng)，皮膚照樣可以很好。其實，如果清潔工作不到位，會影響皮膚對于營養(yǎng)成分的吸收，反而會因小失大。清潔工作沒做好，最容易出現(xiàn)的問題就是長痘痘了。不要以為過了青春期就不會長痘痘，現(xiàn)在“成人痘”也很流行呢。

　　2、養(yǎng)護明眸

　　如果你不希望第二天見人時雙日紅腫、黑眼圈加上面容憔悴，切勿長時間連續(xù)作戰(zhàn)，尤其不要熬夜上網(wǎng)。平時準(zhǔn)備一瓶滴眼液，以備不時之需。上網(wǎng)之后敷一下黃瓜片、土豆片或凍奶、涼茶也不錯。方法：將黃瓜或土豆切片，敷在雙眼皮上，閉目養(yǎng)神幾分鐘;或?qū)瞿?、涼茶用紗布浸濕敷眼，可緩解眼部疲勞，營養(yǎng)眼周皮膚。

　　3、面再部防護

　　上網(wǎng)雖不致如臨大敵，但對厲害的電磁輻射還是應(yīng)做足面部功夫。 屏幕輻射產(chǎn)生靜電，最易吸附灰塵，長時間面對面，更容易導(dǎo)致斑點與皺紋。因此，上網(wǎng)前不妨涂上護膚乳液后加一層淡粉，以略增皮膚抵抗力。

　　4、常做體操

　　長時間上網(wǎng)，你可能會感覺到頭暈、手指僵硬、腰背酸痛，甚至出現(xiàn)下肢水腫、靜脈曲張。所以，平時要做做體操，以保持旺盛精力。如睡前平躺在床上，全身放松，將頭仰放在床沿以下，緩解用腦后腦供氧之不足;墊高雙足，平躺在床或沙發(fā)上，以減輕雙足的水腫，并幫助血液回流，預(yù)防下肢靜脈曲張;在上網(wǎng)過程中時不時伸伸懶腰，舒展筋骨或仰靠在椅子上，雙手用力向后，以伸展緊張疲憊的腰肌;做抖手指運動，這是完全放松手指的最簡單方法。此類體操運動量不大，但遠比睡個懶覺來得效果顯著。

　　5、增加營養(yǎng)

　　對經(jīng)常上網(wǎng)的人來說，增加營養(yǎng)很重要。維生素B群對腦力勞動者很有益，如果睡得晚，睡眠的質(zhì)量也不好，應(yīng)多吃動物肝、新鮮果蔬，它們富含維生素B族;肉類、色類、奶制品可增強記憶力;巧克力、小麥面圈、海產(chǎn)品、干果可以增強神經(jīng)系統(tǒng)的協(xié)調(diào)性，是上網(wǎng)時的最佳小零食。

　　6、喝枸杞汁和胡蘿卜汁

　　不定時地喝些枸杞汁和胡蘿卜汁，對養(yǎng)目、護膚功效顯著。如果你在乎自己的容貌，就趕緊拋棄那些碳酸飲料，而改飲胡蘿卜汁或其他新鮮果汁。

　　7、做補水面膜

　　要給皮膚充足水分，平時有事沒事就多敷一敷補水面膜，每天多吃一些蔬菜水果，不僅對皮膚，對我們的身體也有很多好處。