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水分過多
掛號科室:營養(yǎng)科 同類疾?。?a target='_blank'>脫水代謝綜合征代謝性酸中毒高鈣血癥高滲性脫水

冬季堅(jiān)持用冷熱水交替洗臉巧護(hù)膚

2017-09-20 17:34:19      

1、冬浴護(hù)膚法:香橙?。簩蓚€橙子的汁擠到溫暖的浴水里,躺在浴缸內(nèi)浸10分鐘,你的皮膚將充分吸收維生素C,而變得細(xì)膩。醋?。浩つw干燥的人多感到渾身瘙癢,將一杯醋倒入溫水中,浸泡身體10分鐘,會收到令你滿意的效果。

2、堅(jiān)持用冷熱水交替洗臉:有助于降低面部皮膚對低溫的敏感性,洗完臉后用一些含油脂多的護(hù)膚品并按摩數(shù)分鐘,以增強(qiáng)皮膚的血液循環(huán),恢復(fù)皮膚的彈性。

3、注意飲食調(diào)養(yǎng):多喝豆?jié){,牛奶,多吃新鮮蔬菜,水果,魚,瘦肉;戒除煙酒,咖啡,濃茶及油炸食品;多吃些胡蘿卜,芝麻,核桃,蜂蜜,銀耳,梨等防燥滋陰食物。

4、多喝開水:水分是保持皮膚潤滑柔軟的首要條件;成年人一天最好能喝5-6杯開水,以保持體內(nèi)足夠的水分。

5、冬季應(yīng)選擇油性護(hù)膚品:原本為油性皮膚的人,因冬季皮脂分泌減少,同樣可選用油性護(hù)膚品,油性護(hù)膚品可防止水分過多地蒸發(fā),維護(hù)肌膚的濕潤,使皮膚呈現(xiàn)豐盈潤澤美。

6、蒸汽熏臉:洗臉盆盛滿開水,用毛巾遮住盆的四周,用蒸汽熏臉,約10分鐘;次法能給皮膚提供大量的水分,又能清潔皮膚的油污;氣熏后,在臉上涂抹營養(yǎng)霜即可。

7、去角質(zhì):冬天皮膚的新陳代謝會慢下來,很多的老廢角質(zhì)不能單靠自我更新,只能堆在臉上,膚色會顯的暗黃,沒有光澤,所以需要定期去除老廢角質(zhì)。值得注意的是去角質(zhì)產(chǎn)品需要選購溫和性的,清潔力不宜過強(qiáng),以免損傷皮膚。去角質(zhì)后需要第一時(shí)間下敷上補(bǔ)水面膜,為肌膚注入水分,才好繼續(xù)美白工作。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

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