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脫發(fā)
掛號科室:皮膚病科 同類疾?。?a target='_blank'>休止期脫發(fā)生長期脫發(fā)

溫水洗頭防頭皮屑 如何去除頭皮屑

2017-09-01 09:44:46      

防止頭皮屑九大秘訣

1、避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物。因會刺激增加頭油及頭皮的形成,應戒掉。

2、戒食過甜食品。因為頭發(fā)屬鹼性,甜品屬酸性,會影響體內(nèi)的酸鹼平衡,加速頭皮的產(chǎn)生。

3、勿將洗發(fā)水直接倒在頭上。因未起泡的洗發(fā)水會對頭皮造成刺激,形成頭皮或加劇頭皮出現(xiàn),故應倒在手中搓起泡再搽在頭發(fā)上。

4、用溫水洗頭。水過熱會刺激頭皮油脂分泌,令頭油更多;水溫過凍令毛孔收縮,發(fā)內(nèi)的污垢不能清洗掉,應用約20溫水即可。

5、勿用指甲梳頭。應用指腹輕輕按摩頭皮,不但可增加血液回圈,還可減少頭皮形成。

6、七日換一只洗發(fā)水。洗發(fā)水的清潔對頭發(fā)只是短暫性,七日后頭皮會適應,會失去清潔效果,宜同時買兩支洗發(fā)水交替使用。

7、化學性用品。噴發(fā)膠等化學性用品會傷害發(fā)質(zhì),刺激皮膚,同樣會加劇頭皮屑生成。

8、早晚梳頭一百下。有助增進血液回圈,減少脫發(fā)又可減少頭皮屑。

9、可食用一些含鋅量較多的食物。如:糙米,蠔,羊,牛,豬,紅米,雞,義大利粉,奶,蛋。

常用去頭屑的最佳方法

1、清水加陳醋

要說去頭屑的最佳方法,清水和陳醋是人們最常用的去頭屑方法了,方法簡單很實用。大約1公斤的清水中加入150ml的陳醋,將清水和陳醋攪拌均勻,用陳醋水來洗發(fā),一周洗3三次,長期以這種方法堅持洗發(fā),便能徹底清除頭發(fā)上的片片頭屑,效果很好,并且還能起到滋養(yǎng)秀發(fā)的作用,防止頭發(fā)干枯分叉。

2、洋蔥去頭屑

挑選新鮮的洋蔥,因為只有新鮮的洋蔥才可以擠出豐富的蔥汁。用搗碎工具將洋蔥搗碎,并用干凈的紗布將搗碎的洋蔥包起來,之后就用這個洋蔥包來擦拭頭發(fā),讓洋蔥汁充分地滲透進發(fā)絲,24小時之后再用清水清洗干凈,可起到很好的去屑效果,并能止癢。

3、啤酒去頭屑

使用啤酒去頭屑的方法類似于用清水和陳醋的方法,同樣是去頭屑的最佳方法,相當實用。在清水中加入適量啤酒,攪拌均勻后用啤酒水來清洗頭發(fā),像這樣堅持用啤酒水清洗頭發(fā)半個月,頭屑就會自然消失了,并能滋養(yǎng)秀發(fā)。

4、姜水去頭屑

用姜水來清洗頭發(fā),同樣要挑選新鮮的生姜,把生姜切成薄片泡在水壺中,燒開水,把沸水中的姜片取出,用燒開的生姜水來清洗頭發(fā),之后再用姜片輕輕擦拭發(fā)絲,可以起到不錯的去頭屑效果。

(責任編輯:楊綺琴 )

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