孕晚期 準媽洗頭洗澡正確方式

孕晚期準媽媽怎么洗頭？

孕晚期想彎腰洗頭非常的不方便，容易壓到肚子，準媽媽需要變換一種更安全的洗頭姿勢?？梢阅靡粋€小板凳放在浴缸里面，坐著洗頭。身體不會浸沒在手中，也不需要站著那么累。

短發(fā)的準媽媽：頭發(fā)短相對好洗，可以坐在高度適宜、可讓膝蓋彎成90度的椅子上，頭往前傾，慢慢地清洗。

長發(fā)的準媽媽：頭發(fā)長洗起來相對麻煩一些，彎腰洗太久會腰酸還會肚子不舒服，還可能因此造成宮縮，所以長發(fā)的準媽媽最好坐在有靠背的椅子上，請家人幫忙沖洗。若嫌這樣太麻煩，干脆將頭發(fā)剪短，比較清爽好洗。

還可以請準爸爸幫忙洗頭，或者直接去理發(fā)店洗頭，既不用擔(dān)心彎腰的問題，還可以享受按摩。不過為了安全起見，準媽媽要帶上自己的洗發(fā)水哦。

關(guān)于洗頭的正確姿勢孕媽咪們都知道了，但還有關(guān)鍵的洗發(fā)水等問題也要多加留意哦！

1、孕媽咪皮膚敏感，宜選擇性質(zhì)溫和的洗發(fā)水

孕期對于洗發(fā)水的選擇很關(guān)鍵，孕媽媽的皮膚十分敏感，為了防止刺激頭皮、影響胎兒，準媽媽們要選擇適合自己發(fā)質(zhì)且性質(zhì)較為溫和的洗發(fā)水。如果準媽媽的發(fā)質(zhì)并沒有因為激素的改變而發(fā)生太大的變化，那么，孕期還可以繼續(xù)使用孕前使用的那種品牌的洗發(fā)水，因為突然更換洗發(fā)水，準媽媽的皮膚會不適應(yīng)。總之，孕期洗發(fā)水的選擇原則要以溫和無刺激為原則。

2、洗頭后濕漉漉的頭發(fā)如何護理？

洗完頭發(fā)之后，濕漉漉的頭發(fā)該如何處理呢？頂著濕漉漉的頭發(fā)又不能睡覺，這樣很容易令濕氣進入身體，導(dǎo)致準媽媽著涼感冒，進而影響胎兒的健康。而用吹風(fēng)機吹，又怕有輻射，對胎兒不利。準媽媽們洗頭后，可以使用干發(fā)帽，戴上干發(fā)帽，很快可以弄干頭發(fā)，所以，孕媽媽最好選擇透氣性好、吸水性強的干發(fā)帽，不要使用吹風(fēng)機。

3、護發(fā)素及染發(fā)劑要注意的問題

研究表明，女人懷孕后，頭發(fā)會變得非常脆弱，容易脫落，這時候如果再燙發(fā)染發(fā)，會嚴重損傷秀發(fā)，還容易影響腹中寶寶的正常生長發(fā)育，含有化學(xué)物質(zhì)的護發(fā)素，也是不能繼續(xù)使用的哦。

4、一周應(yīng)該洗幾次頭

受孕期體內(nèi)激素影響，孕期頭發(fā)更容易出油，這也是大多數(shù)孕媽反映頭皮更容易發(fā)癢的原因。經(jīng)常洗頭可以及時清洗頭發(fā)表面過多的皮脂，根除真菌的培養(yǎng)基，明顯減少頭屑的產(chǎn)生。如果長時間不洗頭，不但頭發(fā)臟臟的看起來不好看，而且有可能引發(fā)頭皮屑、皮炎甚至脫發(fā)等疾病。