治療冬季頭發(fā)出油 用淘米水洗頭

昨天才洗的頭發(fā)，今天就變得油膩膩的，這是很多長(zhǎng)發(fā)女性的困擾，油油的頭發(fā)會(huì)給人邋遢的印象，那么，為什么經(jīng)常洗頭頭發(fā)還是容易油呢？冬天頭發(fā)油該怎么辦？

如果油放多了，炒出來(lái)的菜就會(huì)油膩。人的頭發(fā)也是這樣，當(dāng)體內(nèi)的脂肪代謝出現(xiàn)不暢，排泄不掉的營(yíng)養(yǎng)變成廢品，堵在身體里，造成濕熱，發(fā)泄不出去，便會(huì)在頭皮層積累，時(shí)間久了，頭發(fā)就會(huì)出油。

頭發(fā)油的原因

1、過(guò)度使用化學(xué)美發(fā)用品

使用發(fā)膠與定型噴霧使頭發(fā)定型前，如果您的秀發(fā)已經(jīng)過(guò)油，長(zhǎng)時(shí)間的隔絕頭發(fā)與空氣的接觸，反而會(huì)使得你的頭皮更油膩。

2、清洗頭發(fā)觀念不太正確

有些長(zhǎng)輩的觀念是不能常洗頭發(fā)，他們甚至于告訴晚輩們，常洗頭會(huì)造成偏頭痛，事實(shí)上這種說(shuō)法是不對(duì)的。如果你覺(jué)得頭發(fā)開始出油，那就是在提醒我們?cè)撓搭^了，尤其是長(zhǎng)頭發(fā)的姑娘們，即使一天清洗你的秀發(fā)兩次也無(wú)妨。

3、壓力過(guò)大

壓力及焦慮會(huì)使得皮脂腺分泌過(guò)多，尤其是現(xiàn)在的職業(yè)婦女們一方面要忙著事業(yè)上的事，一方回到了家里又要處理家務(wù)事，這樣長(zhǎng)期生活下很容易導(dǎo)致壓力不斷上升，皮脂腺分泌過(guò)多，而使得頭發(fā)變油。

頭發(fā)油怎么辦

1、用淘米水洗頭

頭發(fā)常出油的人，不妨試試用淘米水洗頭。這一方法出自《本草綱目》，是古人美發(fā)的常用方法。淘米水具有清熱涼血、除污去垢的作用。首先注意要將淘米水放入容器中發(fā)酵兩三天后再用于洗頭，將頭發(fā)盡量連根部一起泡入臉盆中，讓頭皮發(fā)根充分接觸到發(fā)酵后的淘米水，不斷的用手指按摩頭皮，讓淘米水充分滋潤(rùn)頭發(fā)。洗完后用干凈溫水清洗一兩遍即可。

調(diào)理頭發(fā)出油問(wèn)題時(shí)，一定要避免一些護(hù)理誤區(qū)。很多人以為用熱水洗頭發(fā)可去油脂，然后再用冷水沖，可起到收縮毛孔的作用，從而保持頭發(fā)干爽。熱水雖然容易去污，但也會(huì)刺激頭皮，使得頭皮自動(dòng)分泌油分，這時(shí)再用冷水沖洗，分泌出來(lái)的油分便沖不掉，殘留在頭發(fā)上。因此，對(duì)于油性頭發(fā)來(lái)說(shuō)，最好用溫水沖洗，不刺激頭皮，可防止油脂分泌過(guò)多，起到控油的作用。

2、更換洗發(fā)水

專家建議，頭發(fā)愛出油的人最好使用含有吡啶硫酮鋅或水楊酸成分的洗發(fā)水，它們多存在于去屑洗發(fā)水中，能夠幫助控制頭皮出油。

3、洗頭按摩30秒

洗頭時(shí)，不要立刻把洗發(fā)水洗掉，應(yīng)該輕輕用指腹按摩頭皮至少30秒，然后再?zèng)_洗，這樣有利于將多余的油脂洗凈。如果頭發(fā)很愛出油，還可以重復(fù)洗一次，確保頭發(fā)和頭皮干凈。

4、梳發(fā)根

隨身帶一把梳子，一旦感到頭發(fā)蓬松度下降，就可以握住一綹頭發(fā)，用細(xì)齒梳子在根部上下快速梳幾下，就會(huì)在根部制造出更多的空間。

5、倒著吹干

為了讓頭發(fā)更蓬松，吹干的過(guò)程也十分重要。吹干時(shí)，應(yīng)將頭發(fā)提起來(lái)，或者低頭，讓頭發(fā)全部向下，逆著梳頭的方向吹，也會(huì)讓發(fā)根更“挺拔”。

6、頭發(fā)經(jīng)常剪

頭發(fā)越長(zhǎng)，在重力作用下就會(huì)越下垂，發(fā)根受到的拉力就越大，因此就越容易出油、顯得扁平。建議人們至少每個(gè)月修剪一次頭發(fā)，不僅可以幫助控油，對(duì)發(fā)根也有一定的保護(hù)作用。