來例假可以洗頭嗎
來例假可以洗頭嗎
月經(jīng)期間不宜洗頭。洗頭容易導(dǎo)致傷經(jīng),體內(nèi)寒大,并且有可能引發(fā)月經(jīng)不調(diào),此外寒氣會從腦部乘虛而入,容易引起人的腰,腹,胸等部位出現(xiàn)癥狀或疾病,因此月經(jīng)期間盡量不要洗頭。
在月經(jīng)期間,還應(yīng)當(dāng)避免重體力活動(dòng),因劇烈的體育運(yùn)動(dòng)或重的體力勞動(dòng),不但使身體更加疲勞乏力,降低抵抗力以外,還能使下身血液流動(dòng)增多加快,容易引起經(jīng)血過多,經(jīng)期延長,使身體虛弱。
但是一般勞動(dòng),不劇烈的體育活動(dòng)和學(xué)習(xí),仍可照常進(jìn)行。此外,保持充足的睡眠,可以增強(qiáng)身體的抵抗力,使精神情緒穩(wěn)定,也有助于經(jīng)期衛(wèi)生保健。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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