手部濕疹的預(yù)防
第一、少接觸刺激物:為了避免手部濕了又干,干了又濕,而加重?fù)p傷,家事最好集中一起做,多用洗衣機(jī)與洗碗機(jī)等自動化的電器用品。平時要少洗手,少用肥皂,最好以不含皂堿的清潔用品代替肥皂。因為太熱或太冷的水都很傷皮膚,所以應(yīng)該以溫水為宜。洗手時要沖干凈,尤其注意藏在指縫里的污垢或清潔劑。
第二、使用手套:要減少雙手受刺激的機(jī)會,最好的辦法是養(yǎng)成戴手套做事的習(xí)慣。做碰水的家事時,要戴兩層手套,內(nèi)層為吸汗的棉質(zhì)手套,外層為防水的塑料手套。手套宜多準(zhǔn)備幾雙,棉手套被汗水浸濕時就要更換,塑料手套破了也要馬上更換,不可只戴塑料手套,因為在汗水和污垢浸濕下的雙手,更容易遭受過敏原或刺激物的侵入而導(dǎo)致濕疹惡化,即使戴兩雙手套,每工作半小時至一小時,也要暫時脫下手套讓雙手透透氣,做不碰水的家事時,最好戴棉手套做,可以防止手被弄臟后,需洗手而刺激皮膚。
第三、減少摩擦:皮膚干燥的情況下,摩擦容易破皮及加重濕疹的變化,所以要避免扭干衣服、毛巾等動作。觸摸報紙、粉筆也會吸掉皮膚的油分及水分,干燥的紙還會割傷皮膚,這些都會造成濕疹的惡化,最好能避免或是戴棉手套做。掃除時不戴戒指,戴戒指做家務(wù),可能使刺激物或清潔劑局部堆積,加重皮膚的摩擦和刺激,還可能引起鎳過敏。一洗完手,馬上涂抹護(hù)手霜,平時覺得手部干燥時,也要隨時涂抹。此外,還要減少撕掉皮屑的行為。
第四、用藥要堅持:平時可用比較方便的噴搽液體藥物,如百部皮膚舒液,中藥成分,不含激素,無刺激。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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