皮膚油膩易出油怎么辦？油性皮膚如何改善

油性皮膚總是讓人覺得很難受，特別是容易出汗的夏天，更是容易油光滿面，這可煩惱了多少白領(lǐng)麗人，因此，油性皮膚的人應(yīng)該學(xué)會好好保養(yǎng)。那么油性皮膚應(yīng)該怎么辦呢？如何改善油性皮膚呢？

用保濕爽膚水代替收縮水

含酒精成分的收縮水無疑可以控制油脂分泌及收縮毛孔，但冬天用可能會讓皮膚更為干燥。若油分分泌正常，可以用有清涼感覺的爽膚水，或者用冰凍的蒸溜水代替也可以。

選擇水質(zhì)的防曬液

夏天固然要防曬，冬天也要！不過油性皮膚宜選用水質(zhì)強、油質(zhì)少的防曬液。在涂防曬液后，最好用吸油面紙輕印面龐，以減少油質(zhì)感。

選用保濕性強的水質(zhì)面霜

每次洗臉后，要按照正確的護膚程序護膚，即先拍爽膚水，其次涂乳液，然后擦面霜，最后上粉底液。其中爽膚水和面霜都要選擇保濕能力強的產(chǎn)品，不要選擇油脂大的護膚品。

用活水洗臉

活水就是水龍頭里的水，死水就是臉盆里的水，用臉盆洗臉容易長痘，因為清潔用品清潔皮膚的原理就是利用化學(xué)反應(yīng)產(chǎn)生沉淀的小顆粒，小顆粒反過來可能堵塞毛孔，這樣就長痘了，尤其是油性皮膚，毛孔粗大，更容易堵塞毛孔了。為了減少這種情況，油性肌膚的人應(yīng)當(dāng)使用水龍頭或者淋浴噴頭洗臉。

掌握擦臉的正確方法

其實最好的擦臉方法就是不擦臉，自然風(fēng)干，但是臉上濕漉漉的有些不舒服，有些人就受不了，那就使用一個稍微健康的方法擦臉——用毛巾按壓臉部，沾去水分。當(dāng)然按壓的力度要小。大部分人習(xí)慣用毛巾在臉上揉搓，這樣容易刺激皮膚，還容易堵塞毛孔。

保證睡眠注意飲食

油性皮膚臉上長痘痘怎么改善？充足的睡眠是皮膚健美的秘訣之一，而日常飲食一也有著一定程度的影響。每個人應(yīng)根據(jù)自己的實際情況觀察皮膚對哪些食品敏感而避免食用。盡量減少食用煎炸的食品和巧克力。平時用餐請留意營養(yǎng)平衡，多食用蔬菜，生果。