頭皮老化速度比臉部快6倍 3招教你預(yù)防頭皮老化

歲月不僅在臉上留下了痕跡，在頭皮上也是如此！由于頭皮被頭發(fā)包裹住，不能及時地發(fā)現(xiàn)頭皮老化的問題，如頭發(fā)發(fā)質(zhì)變差，出現(xiàn)脫發(fā)、抑制不住的頭屑等問題。因此，我們在平時的養(yǎng)護(hù)方面還需注意許多細(xì)節(jié)。

頭皮老化的原因

外在因素

由于快節(jié)奏的生活與外界壓力，使頭皮處于亞健康狀態(tài)、加速老化。

內(nèi)在因素

而內(nèi)在因素多數(shù)是隨著年齡增長，頭皮循環(huán)速度放慢，養(yǎng)分無法及時輸送，發(fā)絲吸收營養(yǎng)不足，逐漸失去活力。

如何預(yù)防頭皮老化

規(guī)律作息

調(diào)理自身的原因，規(guī)律作息。因為工作壓力、作息不正常、內(nèi)分泌失調(diào)，或是突然遭遇重大變故等，都會讓頭發(fā)從生長期提早進(jìn)入退化期，甚至是終止期。睡眠不好、頭發(fā)就容易受傷，所以規(guī)律生活，保持良好作息習(xí)慣，才能擁有健康頭發(fā)。

頭發(fā)不能扎太緊

扎馬尾扎的過緊，這種長時間對發(fā)根緊緊拉扯，會給頭皮帶來不小壓力、加速頭皮衰老！因此，頭發(fā)不能扎太緊，盡量給頭發(fā)松松綁。散發(fā)，放松頭皮和發(fā)根，也可以延緩頭皮衰老。

針對性挑選洗發(fā)產(chǎn)品

挑選洗發(fā)產(chǎn)品時，應(yīng)針對頭皮而不是發(fā)質(zhì)。一瓶洗發(fā)水全家用，這很不利于頭皮。因為不同屬性的頭皮，清潔的頻率會不一樣。所以，選擇合適洗護(hù)產(chǎn)品是重中之重！一般情況下，油性頭皮建議每天洗頭，選擇控油產(chǎn)品；中性和偏中性建議隔天一洗，盡量選擇保濕類型產(chǎn)品；而干性和敏感性最多兩天一洗，選擇舒緩洗發(fā)產(chǎn)品為宜。