女人美膚6個(gè)好習(xí)慣不長(zhǎng)皺紋

夢(mèng)想中完美的皮膚要靠細(xì)致的呵護(hù)和極大的美膚熱情才能實(shí)現(xiàn)，在聰明應(yīng)對(duì)肌膚問題的同時(shí)，堅(jiān)持這些基本的好習(xí)慣，肌膚一定如你所愿，以健康、良好的狀態(tài)一直美麗下去。你做好準(zhǔn)備了嗎？下面六個(gè)美膚好習(xí)慣，可以讓你變得更美哦！

1、加強(qiáng)保濕滋潤(rùn)工作

干性或中性膚質(zhì)，或長(zhǎng)期處于空調(diào)空間的工作者，須特別加強(qiáng)滋潤(rùn)及保濕雙重工作。

2、清水洗臉

使用微溫的清水洗臉，洗后以毛巾輕輕按干即可。

3、適量的運(yùn)動(dòng)

適量的運(yùn)動(dòng)、休息及均衡的飲食，是讓肌膚保有光澤亮麗的不變法則。

4、充足的睡眠

充足的睡眠。晚上10點(diǎn)至凌晨2點(diǎn)是皮膚細(xì)胞新陳代謝最旺盛的時(shí)候，此時(shí)防皺品中的營(yíng)養(yǎng)成分會(huì)得到最好的吸收。

5、全年防曬

全年防曬。陽光是皺紋的元兇，每日做好防曬隔離的工作，將能減少老化現(xiàn)象。

6、預(yù)防體內(nèi)皺紋

預(yù)防體內(nèi)皺紋。臉上的皺紋說明體內(nèi)的老化，只有內(nèi)應(yīng)外合，才能真正預(yù)防皺紋。醫(yī)生認(rèn)為適量服用維他命E能有效抵御衰老。