女生頭頂頭發(fā)稀少

女生頭頂頭發(fā)稀少是很難看的，而且女生頭頂頭發(fā)稀少也是女性最常見的現(xiàn)象，所以很多有女生頭頂頭發(fā)稀少的人都想知道自己發(fā)生這種現(xiàn)象的原因是怎樣的，女生頭頂頭發(fā)稀少該怎么去治療，下面就為大家介紹下女生頭頂頭發(fā)稀少。

女生頭頂頭發(fā)稀少

多吃含堿性物質(zhì)的新鮮蔬菜和水果。掉頭發(fā)及頭發(fā)變黃的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過度疲勞，長時間過食純糖類和脂肪類食物，使體內(nèi)代謝過程中產(chǎn)生酸毒素。肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質(zhì)容易引起血中酸毒素過多，所以要少吃。

補(bǔ)充碘質(zhì)。頭發(fā)的光澤與甲狀腺的作用有關(guān)，補(bǔ)碘能增強(qiáng)甲狀腺的分泌功能，有利于頭發(fā)健美?？啥喑院?、紫菜、牡蠣等食品。補(bǔ)充鐵質(zhì)?？偸堑纛^發(fā)的人體內(nèi)常缺鐵。鐵質(zhì)豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。補(bǔ)充維生素，維生素可抵抗毛發(fā)衰老，促進(jìn)細(xì)胞分裂，使毛發(fā)生長?？啥喑怎r萵苣、卷心菜、黑芝麻等。補(bǔ)充植物蛋白。頭發(fā)干枯，發(fā)梢裂開，可以不可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品

掉頭發(fā)的原因與營養(yǎng)有關(guān)，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關(guān)系，可查血微量元素，平時不要經(jīng)常處于精神緊張狀態(tài)?？稍诘纛^發(fā)的地方經(jīng)常用生姜擦一擦，可促進(jìn)頭發(fā)生長，飲食營養(yǎng)要全面，適當(dāng)多吃些硬殼類食物，適當(dāng)吃些黑芝麻。

充足的睡眠可以促進(jìn)皮膚及毛發(fā)正常的新陳代謝，而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到凌晨2時之間，這一段時間睡眠充足，就可以使得毛發(fā)正常新陳代謝。反之，毛發(fā)的代謝及營養(yǎng)失去平衡就會脫發(fā)。

選用對頭皮和頭發(fā)無刺激性的無酸性天然洗發(fā)劑，或根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)選用。不用塑料梳子，最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，又能按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)。

女生頭頂頭發(fā)稀少的上述總結(jié)大家知道了嗎？希望要進(jìn)行女生頭頂頭發(fā)稀少的治療，一定要去專業(yè)的醫(yī)院做好女生頭頂頭發(fā)稀少的檢查治療，避免女生頭頂頭發(fā)稀少嚴(yán)重影響到自己的美觀，希望大家都能有好看的頭發(fā)。