如何去除妊娠紋 去除妊娠紋的五個(gè)有效方法

我們常說，愛美之心人皆有之，這句話用在女人身上最合適不過了，每個(gè)人都想把最好的一面展現(xiàn)給周圍人，可是對(duì)于產(chǎn)后媽媽來說，大多數(shù)都逃脫不了妊娠紋的困擾。于是，媽媽們就開始關(guān)注怎樣祛除妊娠，怎么去妊娠紋最有效？今天小編在這里就給大家去妊娠紋的方法，希望對(duì)媽媽們有所幫助。

孕后保養(yǎng)

生產(chǎn)后三個(gè)月是消除妊娠紋的最佳時(shí)機(jī)，建議產(chǎn)婦可以在家做一些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)（例如：抬腿運(yùn)動(dòng)），以消除水腫。此外，勤于按摩容易產(chǎn)生妊娠紋地方（腹部、大腿內(nèi)側(cè)、臀部，以及胸部），可以有效消除妊娠紋。孕婦此時(shí)應(yīng)多吃富含維生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，還應(yīng)多吃富含維生素B6的牛奶及其制品。保證充足的睡眠。讓皮膚恢復(fù)彈性。

控制體重增長。

想要淡化妊娠紋，寶媽們產(chǎn)后三個(gè)月一定要做好一系列的保健工作，首先就是需要控制體重的增長，雖然寶寶脫離母體，媽媽的體重會(huì)有所下降，然而哺乳期的寶媽為了給寶寶提供足夠的營養(yǎng)會(huì)攝入大量食物，體重的增長幅度也大大提升，這會(huì)使得妊娠紋進(jìn)一步惡化。合理搭配飲食，量少而營養(yǎng)足，這才是最理想的食譜，此外對(duì)于夜宵和零食最好的是不吃，一定要吃的話，就選擇熱量卡路里低的食物。

可使用橄欖油

橄欖油具有非常不錯(cuò)的天然美容和保健功效，被譽(yù)為“黃金液體”，在去除妊娠紋方面得到了許多孕媽媽的認(rèn)可。其實(shí)，使用橄欖油去除和淡化妊娠紋是一件需要長期堅(jiān)持的事情。專家建議在懷孕第三個(gè)月時(shí)開始使用于肚皮等容易長妊娠紋的部位，并堅(jiān)持按摩，才能有效預(yù)防妊娠紋和減少妊娠紋。

醫(yī)學(xué)美容淡化

現(xiàn)在可以藉由醫(yī)學(xué)美容的方法淡化，或減少妊娠紋的外觀或范圍。在早期呈現(xiàn)紫紅色的時(shí)候，用脈沖光或染料雷射照射，可加速紫紅紋路的消退，增加膠原蛋白的生成，減輕妊娠紋的嚴(yán)重度；雷射微磨皮手術(shù)，可以改善疤痕組織；果酸換膚可以改善表皮層的色澤及厚度，也能使妊娠紋看起來不明顯。

使用妊娠紋防護(hù)產(chǎn)品

使用妊娠紋防護(hù)產(chǎn)品預(yù)防妊娠紋是現(xiàn)在大部分孕媽媽的都會(huì)選擇的方法之一。除此之外，孕媽媽可以試試每天用小麥胚芽油或杏仁油按摩皮膚，還可以用維生素E油按摩妊娠紋。