不同年齡的肌膚護(hù)理方法

決定肌膚膚質(zhì)的是水油含量

我們的皮膚表面都有著一層弱酸性的保護(hù)膜，它可以調(diào)節(jié)著皮膚的狀態(tài)，保護(hù)皮膚的健康。而這層皮膚的保護(hù)膜又由皮脂腺所分泌的油脂和汗腺所分泌的水分所組成，兩者的含量如果平衡，那么，你的膚質(zhì)也就非常健康，倘若不平衡，肌膚就會(huì)出現(xiàn)干燥、油膩、粗糙、斑點(diǎn)、痘痘、毛孔粗大等各種肌膚問題。而美眉們選擇護(hù)膚品也要根據(jù)皮膚的含油量和含水量等來選擇，才能夠令肌膚保持健康水潤(rùn)的狀態(tài)。

20歲的肌膚護(hù)理應(yīng)注重控油

美眉們?cè)诙畾q左右的年齡階段，肌膚的狀態(tài)總體來說是非常不錯(cuò)的，但是，這一階段皮膚由于性激素比較活躍，皮脂分泌量也會(huì)比較大，青春痘也是美眉們?cè)谶@個(gè)年齡階段的主要肌膚煩惱，美眉們需要徹底清潔皮膚，抑制肌膚油脂分泌，可適當(dāng)使用控油功效強(qiáng)的護(hù)膚產(chǎn)品。在飲食上，要多吃富含維生素的水果和蔬菜，以及多補(bǔ)充蛋白質(zhì)和水分，能夠促進(jìn)肌膚的脂肪代謝，減少面部油脂分泌，令肌膚更加水潤(rùn)有彈性。

30歲的肌膚護(hù)理應(yīng)注重補(bǔ)水

美眉們過了二十五歲，肌膚就很容易缺水干燥，這時(shí)候的肌膚角質(zhì)層含水量減少，皮脂分泌量也減少，肌膚變得容易干燥，容易脫皮，甚至還會(huì)慢慢開始出現(xiàn)皺紋，這都是肌膚缺水所導(dǎo)致的。因此，美眉們?cè)谌畾q左右的年齡，應(yīng)該要注重肌膚的保濕補(bǔ)水，避免肌膚干燥出現(xiàn)皺紋。美眉們可以選擇補(bǔ)水效果較好的乳液和爽膚水來使用，多敷滋潤(rùn)補(bǔ)水的面膜，晚霜也是必需要使用的。在飲食上，應(yīng)多吃清淡的食品，多攝入維生素和礦物質(zhì)，避免食用過多辛辣油膩的食物，多喝水，可幫助肌膚延緩衰老。

40歲的肌膚護(hù)理應(yīng)注重眼部護(hù)理

眼部肌膚是最容易暴露美眉們年齡的一個(gè)部位，女人們過了三十歲，就應(yīng)該要著重護(hù)理眼部肌膚了，否則眼部肌膚很容易滋長(zhǎng)皺紋，而變得沒有光澤。這時(shí)候?qū)τ诩∧w的護(hù)理，應(yīng)該要多使用滋潤(rùn)的眼霜，多敷眼膜，眼部肌膚看起來更加年輕，整個(gè)人的氣色也會(huì)看起來更好。在飲食上，應(yīng)多補(bǔ)充膠原蛋白，預(yù)防肌膚變得松弛，同時(shí)，更要保證每天八個(gè)小時(shí)的充足睡眠，對(duì)于呵護(hù)皮膚都是有幫助的！