冬季女性美容護(hù)膚 有哪些小竅門

1、美白

（1）美白要打底：想要趕走黑色素，美白皮膚，最先要做的事便是給皮膚打底，打底就是補(bǔ)水保濕。補(bǔ)水保濕可以緩解皮膚干燥，為肌膚營造一個(gè)良好的環(huán)境，為后面的美白工作做好準(zhǔn)備。

（2）保濕環(huán)境：在干燥的環(huán)境里辦公或是生活，需要準(zhǔn)備一瓶補(bǔ)水保濕噴霧，隨時(shí)為皮膚補(bǔ)水，養(yǎng)成良好的自覺的保濕，讓皮膚一直處于充足的水潤狀態(tài)，每次噴上噴霧后，要用紙巾或是化妝棉輕壓掉多余的水分，以免與空氣中的灰塵混合堆塞毛孔。

（3）去角質(zhì)：冬天皮膚的新陳代謝會(huì)慢下來，很多的老廢角質(zhì)不能單靠自我更新，只能堆在臉上，膚色會(huì)顯的暗黃，沒有光澤，所以需要定期去除老廢角質(zhì)。值得注意的是去角質(zhì)產(chǎn)品需要選購溫和性的，清潔力不宜過強(qiáng)，以免損傷皮膚。去角質(zhì)后需要第一時(shí)間下敷上補(bǔ)水面膜，為肌膚注入水分，才好繼續(xù)美白工作。

（4）美白精華：美白是個(gè)循序漸近的過程，若只靠十幾分鐘的面膜美白是很難看到效果的。因此在日常護(hù)膚產(chǎn)品中加入美白精華，給肌膚美白是相當(dāng)重要的。

（5）防曬：冬天的紫外線沒有夏天強(qiáng)烈，但并不表示沒有紫外線，對(duì)于想要美白的女性朋友們來說，防曬是365天不間斷的工作。平時(shí)還需要隨身攜帶太陽傘遮擋紫外線。

（6）維生素C：每天堅(jiān)持吃維生素C飲品，補(bǔ)充身體所需要的維生素C，可達(dá)到美白的功效。另外還需要在日常飲食中攝取維生素C，如西紅柿、蘋果類的水果應(yīng)多食。

（7）抗衰老（做為25歲+女性參考）：年齡越大，自由基越是強(qiáng)橫，皮膚的抵抗力越是脆弱，膚色易發(fā)黃晦暗，因此想要美白，抗衰老也是不可忽略。

（8）排毒養(yǎng)顏：身體里堆積過多的毒素，無法清理掉，不管你怎么外養(yǎng)都不可能達(dá)到功效。試著吃些可加強(qiáng)腸胃蠕動(dòng)的食物，如蘿卜等；也可喝些排毒養(yǎng)顏的花茶，如玫瑰花茶、紅棗蘋果茶等；還需要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，通過流汗將毒素排除體外。

2、堅(jiān)持用冷熱水交替洗臉

有助于降低面部皮膚對(duì)低溫的敏感性，洗完臉后用一些含油脂多的護(hù)膚品并按摩數(shù)分鐘，以增強(qiáng)皮膚的血液循環(huán)，恢復(fù)皮膚的彈性。

3、蒸汽熏臉

洗臉盆盛滿開水，用毛巾遮住盆的四周，用蒸汽熏臉，約10分鐘；次法能給皮膚提供大量的水分，又能清潔皮膚的油污；氣熏后，在臉上涂抹營養(yǎng)霜即可。

4、冬季應(yīng)選擇油性護(hù)膚品

原本為油性皮膚的人，因冬季皮脂分泌減少，同樣可選用油性護(hù)膚品，油性護(hù)膚品可防止水分過多地蒸發(fā)，維護(hù)肌膚的濕潤，使皮膚呈現(xiàn)豐盈潤澤美。

5、注意飲食調(diào)養(yǎng)

多喝豆?jié){，牛奶，多吃新鮮蔬菜，水果，魚，瘦肉；戒除煙酒，咖啡，濃茶及油炸食品；多吃些胡蘿卜，芝麻，核桃，蜂蜜，銀耳，梨等防燥滋陰食物。

6、多喝開水

水分是保持皮膚潤滑柔軟的首要條件；成年人一天最好能喝5-6杯開水，以保持體內(nèi)足夠的水分。

7、冬浴護(hù)膚法

香橙?。簩蓚€(gè)橙子的汁擠到溫暖的浴水里，躺在浴缸內(nèi)浸10分鐘，你的皮膚將充分吸收維生素C，而變得細(xì)膩。醋?。浩つw干燥的人多感到渾身瘙癢，將一杯醋倒入溫水中，浸泡身體10分鐘，會(huì)收到令你滿意的效果。