薰衣草精油的使用方法和常用搭配

薰衣草精油的使用方法

皮膚改善：薰衣草精油是公認(rèn)的“百搭精油”，當(dāng)您想使用某種精油調(diào)配復(fù)方油，但無法確定此種精油的合適用量時(shí)，不妨將配方中的一半用量分配給薰衣草。這樣，既可以基本保證效果，又可保證整瓶復(fù)方油是溫和無刺激的。

生理改善：改善睡眠、經(jīng)期問題，緩解肌肉酸痛。

心靈效果：平撫神經(jīng)緊張、抗抑郁、減壓、鎮(zhèn)靜、舒緩情緒。

其他功能：避免蚊蟲叮咬，緩和被叮咬后的疼痛，并防止傷口感染，還有治療足癬、去除異味的功效。

痘印疤痕：直接滴于棉簽上，點(diǎn)涂于痘痘、痘印、疤痕處。溫馨提示：單方精油中只有薰衣草、茶樹精油可以小面積點(diǎn)涂，但不可直接全臉涂抹。

經(jīng)期疼痛：薰衣草2滴+絲柏2滴+羅勒1滴+ 甜杏仁油10 毫升——順時(shí)針按摩小腹 （ 月經(jīng)前10天開始按摩，月經(jīng)開始后停止）。

改善失眠：將1 滴薰衣草滴到枕頭上（注意：用多了反而有相反作用噢）。

皮膚割傷、燙傷：將4 滴薰衣草精油滴加到蒸餾水中沖洗傷口。

舒緩情緒：檀香2 滴+ 薰衣草1 滴——熏香。