女性經(jīng)期吃什么能美容?
紅糖
紅糖性溫味甘,能健脾熱胃,還有止疼、活血、補血、散冷的效用。忙不過來,或者懶得動手時,簡單地泡碗紅糖開水或者姜糖水,你就會感覺到熱氣直達丹田,渾身氣血都活絡(luò)開了。
胡桃
民間又稱長壽果,含有豐富的維生素E、不飽和贅肉酸,能營養(yǎng)大腦與皮膚,快速補充體力,有延緩朽邁、滋補養(yǎng)顏之功。
芝麻
黑芝麻含有豐富的胱氨酸和維生素B和E,可增加皮脂分泌、改善皮膚彈性、保持皮膚細膩,是改善皮膚粗糙的最佳食用品。
紅棗桂圓糖水湯
要是給自己開個小灶就更好了,用紅棗加桂圓肉煲糖水,等煲到棗爛桂圓綿的時候,打一只雞蛋進往,持續(xù)用小火焐熟雞蛋,喜歡吃糖心蛋則要早點盛出來。紅棗桂圓湯不但補氣養(yǎng)心,而且紅棗健脾補血,常吃能使臉龐艷如桃花呢。
茶油炒蔥頭
茶油炒蔥頭也是個好方子,蔥頭通陽宜痹,用茶油炒來下面,吃起來香氣撲鼻;順便再說上一句,假如再加進米粉、姜片和豆豉做成“三合湯”,叫“蔥頭米粉”,則是治療風(fēng)冷感冒的土方子。
烏骨雞湯
烏骨雞湯一向是女性的恩物,喝了不上火,又可以滋補。烏骨雞湯燉法很講究,要用瓦罐,加姜、蒜頭、紅棗、海帶,用慢火燉半天。
烏骨雞湯也可以加蟲草和當(dāng)回,當(dāng)回是補血的好東西,至于人參呢,紅參怕虛火旺盛,有所嚴(yán)重沖突,所以用起來要小心;一般說來花旗參是很溫順的,不怕上火。不過這些中藥不要在例假的時候燉,不然氣血過盛反倒麻煩多多,要在平時燉來喝才好。
黃酒炒蛋
做法是:鍋熱后放油,姜煎一下,然后把蛋打好后倒進,加黃酒、鹽,就萬事大吉,趕緊拿筷子吧。
羊肉
羊肉性熱,溫中熱身,補虛益氣,每500克羊肉能提供6427卡熱量,而羊肉中的贅肉含量僅有豬肉的一半。
(責(zé)任編輯:陳曉 )
相關(guān)文章推薦
- 荊門性病醫(yī)院
- 安陽甲狀腺醫(yī)院
- 陽江甲狀腺醫(yī)院
- 哈爾濱自閉癥醫(yī)院
- 武威癲癇病醫(yī)院
- 榆林博愛醫(yī)院
- 鄭州心理醫(yī)院
- 衡水精神病醫(yī)院
- 鄭州同濟醫(yī)院婦科
- 三明肝病醫(yī)院
- 黃岡牛皮癬醫(yī)院
- 東莞廣濟醫(yī)院
- 平?jīng)雠Fぐ_醫(yī)院
- 湘西精神醫(yī)院
- 淮南風(fēng)濕病醫(yī)院
- 蘭州白癜風(fēng)醫(yī)院
- 內(nèi)蒙古世紀(jì)醫(yī)院
- 哈爾濱肝病醫(yī)院
- 通化私密整形醫(yī)院
- 重慶優(yōu)眠醫(yī)院
- 寧德婦科醫(yī)院
- 滄州肝病醫(yī)院
- 忻州割包皮醫(yī)院
- 菏澤性病醫(yī)院
- 貴州盛京中醫(yī)肝病醫(yī)院
- 清遠兒科醫(yī)院
- 江門精神病醫(yī)院
- 孝感兒科醫(yī)院
- 宜春風(fēng)濕病醫(yī)院
- 遂寧皮膚病醫(yī)院
合作醫(yī)生
相關(guān)問答
專家答疑
30歲種牙選什么種植體
2024-11-02全瓷牙和烤瓷牙區(qū)別
2024-11-02哪些人不能做種植牙
2024-11-02韓國登騰種植牙質(zhì)量怎么樣
2024-11-02補一個牙齒大概多少錢一個
2024-11-02上頜7號牙撥了需要種植嗎
2024-11-01假牙吸附性義齒的優(yōu)缺點
2024-11-01意大利bb種植牙價格
2024-11-01
熱門文章
毛孔堵塞怎么治療?專業(yè)解析與全面攻略
2024-10-31黑臉娃娃效果有多神奇,看了才知道
2024-10-31額頭上長了好多疙瘩,怎么消除才好?
2024-10-29醋能洗臉嗎?探討其護膚效果與正確使用方法
2024-10-25面膜最佳使用時機——晚間、狀態(tài)與個性化選擇
2024-10-25皮膚變黃,可能是身體在報警!
2024-10-14海藻面膜,揭秘美膚新寵的三大好處
2024-10-10臉部整形手術(shù)全攻略:了解、選擇與術(shù)后注意事項
2024-09-30